洗对头发方式可以控制制脂溢性皮炎脱发情况
脂溢性皮炎是指在皮脂发达部位的皮脂腺分泌功能亢进，造成皮肤出油、红斑甚至渗出性结痂，它本身对人体健康不会造成很大损害，但会扰乱毛发的生长和代谢，引起脱发。脂溢性皮炎患者想预防脱发，一定要重视洗头发这件事。
(1)用什么洗头好：脂溢性皮炎患者由于皮脂分泌的特殊性，最好不要用滋养型洗发水，而应选择适合油性头皮的洗发水，甚至可以选择用硫磺皂洗头。若病情较严重，可在清洗完头发后用二硫化硒洗剂按摩清洗头皮。也可以尝试在水中适当加点盐可起到消炎作用，侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂。
(2)多久洗一次：脂溢性皮炎患者想防止脱发，首要任务就是控制头皮油脂的分泌，保持头皮干净清爽。但如果因为头部出油快洗头太勤也会适得其反——皮脂收到“缺油”信号，反而分泌更多油脂，加剧脱发。一般来说，脂溢性皮炎患者洗头频率控制在3到4天一次最好。天气炎热时可改为一两天洗一次。
(3)头水温多少：脂溢性皮炎患者洗头水温控制在40°左右即可，以防过冷或过热的水对头皮造成较大刺激加剧脱发。
此外脂溢性皮炎患者想防治脱发，除了正确洗头之外，还要注意饮食清淡和营养均衡，少吃辛辣、含油脂多的食物，多补充维生素。
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