对于现代人来说，在生活中对于养生都是非常重视的了，尤其是要注意的就是选择合适的方法来进行养生了，通过按摩穴位来养生就是非常好的选择了，归来穴就是非常重要的一个穴位了，那么我们按摩归来穴的好处都有哪些呢，一起看看归来穴的情况吧。
归，还也；来，返也，有恢复和复原之意。穴主男子睾丸上缩，女子子宫脱出诸症，刺本穴可使复原而愈，故以为名。仰卧位取穴，以四横指相并(除拇指)的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即是该穴。
归来，一个通俗易懂的穴位名，该穴的功能相当于中药中活血调经的“当归”，是治疗妇科疾病的重要穴位。凡是妇科疾病如月经不调、带下过多或过少、阴挺等，都可以取归来穴进行治有效治疗男科、妇科各种疾病。而且对于男性朋友们来说，对于生活中容易出现的各种问题也是有不错解决作用的了，能够帮助我们有效的起到保健养生的作用，是夏季很好的一个选择。
本穴有温经散寒、理气止痛之功，主治腹痛、阴睾上缩入腹、阴冷肿痛等症。本穴还有健脾益气、升阳固脱之功，主治疝气、阴挺、白带异常、月经不调、痛经、盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜炎、睾丸炎、阴茎痛及其他生殖器疾病。
仰卧，双手分别置于两侧的归来穴，用食指指腹进行点揉，顺时针和逆时针相交替进行。点揉时力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层组织。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧同时点揉，这是我们在进行按摩的时候需要去注意的了，通过这样的方法是能够有效的帮助我们保护好身体健康的哦。
上面我们给大家介绍的就是归来穴的情况，可以发现归来穴是很不错的一个穴位，是我们人体比较重要的一个穴位了，我们可以通过按摩归来穴来进行保健的作用，对于身体健康来说很有好处，所以大家对于归来穴就不能错过了哦。
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