1、位置
位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
2、穴位解剖
在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。
3、穴名解说
归来穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。别名：溪穴。穴义：胃经经水在此气化并上行于天。
（1）归来
“归”，还的意思。“来”，返的意思。“归来”指的是恢复和复原的意思。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名归来。
（2）溪穴、溪谷
溪，水流的路径也。穴，孔隙也。谷，狭谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的经水细校本穴物质为水道穴传来的地部经水，因有大量经水气化逆胃经上行，本穴下传的地部经水细小，故名。
（3）豁谷
豁，旷达开阔也。谷，山之谷也。豁谷名意指本穴的气化之气上行于天部的旷达开阔之处，故名豁谷。
4、功效
活血化瘀、调经止痛、通经活络。
5、主治
腹痛、虚弱、畏寒、疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、闭经，阴挺，遗精，阳痿等。
6、穴位配伍
（1）配期门、章门、石门、三阴交、痞根，针刺平补平泻法，理气活血祛瘀散结，治疗气滞血瘀之乳癖。
（2）配曲骨、三阴交、太冲，针刺平补平泻法，行气疏肝、活血调经，治疗肝郁气滞之月经不调。
（3）配子宫、关元、筑宾、三阴交，关元、三阴交针刺补法，余穴针刺平补平泻法，补肾通络利水，治疗肾虚气化失常之小便不利。
7、疗法
（1）按摩手法：用食指、中指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，可改善疝气、月经不调等。
（2）艾灸疗法：用艾条雀啄灸5~10分钟，一天一次，可治疗腹痛、带下等病症。
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