1、位置
督俞穴，位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2、穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。皮肤由第五、六、七胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第六肋间结构。
3、穴名解说
督俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。别名：高盖，商盖，高益。穴位含义：体内所生的纯阳之气由此输入膀胱经。
（1）督俞穴
“督”，督脉也，阳气也。“俞”，输也。督俞名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名“督俞穴”。
（2）高盖穴
“高”，上也，天部之气也。“盖”，护盖也。高盖名意指本穴气血为天之天部的纯阳之气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，所处为天之天部，如卫外护盖，故名“高盖”。
（3）商盖
“商”，计时之漏刻也。盖，护盖也。商盖名意指本穴气血为天部的弱小阳气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，至本穴所在的膀胱经后散热缩合为弱小的水湿之气，气属外卫之护盖，而弱小水湿之气则如从漏刻中滴出一般，故名“商盖”。
（4）高益
“高”，上也，天部之气也。“益”，益助也。高益名意指本穴气血为督脉传来的纯阳之气。本穴物质为督脉传来的纯阳之气，性干燥，与背俞各穴传至膀胱经的水湿之气相比所处的天部层次为高，对膀胱经天之天部的纯阳之气有益助的作用，故名“高益”。
4、功效
宽胸理气，调理胃腑。
5、主治
胸闷、心痛、咳嗽、气喘、呃逆、气逆、胃腑疼痛、腹胀肠鸣。
1、穴位配伍
（1）配膻中、太冲、阳陵泉、中脘、天枢，针刺平补平泻法，疏肝理气，治疗肝郁气滞之胸胁胀痛、腹痛、腹胀。
（2）配期门、中脘、内关、膈俞，针刺平补平泻法理气降逆，治疗肝气犯胃之呃逆.
（3）配心俞巨阙、厥阴俞、内关、神门、阴郄、中，针刺泻法，宽胸理气、通阳化浊、通络止痛，治疗心脉痹阻之心痛胸闷、喘息不得卧.
（4）配足三里、膈俞、脾俞、胃俞，针刺平补平泻法，调理脾胃、理气降逆，治疗脾胃不和之胃痛、腹胀、泄泻等。
7、疗法
（1）治法原则：寒则补之灸之，热则泻之。
（2）针灸疗法：督俞穴，向内斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。 不可深刺，以防造成气胸。
（3）艾灸疗法：督俞穴，艾炷灸5-7壮；艾条温灸10-15分钟。
（4）按摩手法：按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌按揉。长期按摩此穴，对胃痛、腹痛、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒症、银屑病等症也有不错的疗效。
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