1、位置
次髎穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
2、穴位解剖
皮肤→皮下组织→竖脊肌→第二骶后孔。浅层布有臀中皮神经。深层有第二骶神经和骶外侧动、静脉的后支。
3、穴名释义
次，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
4、功效
补益下焦，强腰利湿。
5、主治
腰痛、疝气、月经不调、痛经、遗精、小便不利、下肢痿痹，及坐骨神经痛，盆腔炎。并可用于催产，引产等。
6、穴位配伍
① 配命门、肾俞、带脉、关元、照海，针刺补法补益肾气固摄带脉，治疗肾虚带下。
② 配中极、阴陵泉、行间、带脉，针刺泻法，清热利湿，治疗湿热带下。
③ 配三阴交、关元、肾俞，针刺补法，补肾调经，治疗肾虚月经不调。
④ 配三阴交、间使、中极、阳池，针刺泻法，活血行气、缓急止痛，治疗气滞血瘀之痛经。
⑤ 配中极、水道、地机、归来、商丘，针刺泻法，针后加灸，温经散寒止痛，治疗寒湿痛经。
⑥ 配关元、子宫、肾俞、命门，针刺补法并加灸，温肾壮阳、温暖胞宫，治疗肾阳不足之宫寒不孕。
7、疗法
① 疗法原则
寒则通之灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。
② 按摩手法
次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
③ 针刺方法
次髎穴，一般直刺1-1。5寸。具体应用：直刺0、8～1寸，局部酸胀，有麻电感向骶部；直刺2寸左右，使小腹内有热感，用以治疗经带诸疾；直刺2寸左右，使针感向会阴部放散，以治疗遗精，阳痿；直刺2寸左右，使针感向尾骶部放散，以治疗肛肠疾患。
③ 艾灸方法
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
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