腓肠肌痉挛的治疗措施

7/23/2021 4:21:00 PM发布

首先我们先来了解一下什么是腓肠肌痉挛?肉痉挛也是肌肉抽搐,多见于冷刺激,过度疲劳,运动后大量出汗,以及一些疾病,如低钙血症,破伤风痉挛等。长期的腿抽筋对患者的生活影响是很大的,那么一般采取什么方式治疗和缓解腓肠肌痉挛呢?

 

一、治疗原发疾病

由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松,补钙很有必要。但因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发抽筋,光补钙不行,必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化,改善循环才有效。同时可以在医生指导下服用维生素E、川芎等药,同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如高血压、糖尿病等。

 

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二、腓肠肌局部行微波治疗、超短波治疗可以缓解肌肉紧张,加速肌肉内血液循环,恢复肌肉正常收缩及舒张。

 

三、保养

在服药基础上注意休息或睡眠时腿部保暖,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉按摩,促进局部血液循环。合理营养,减少脂肪和多余热量的摄入,适当吃豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物和蔬菜水果等,以有效解除老年人腿抽筋,还可以坚持用热水泡浴,每次30分钟,每日1次,温度应控制在40~42摄氏度。除了上面的,治疗腓肠肌痉挛可以采用以下几种方法快速缓解:

 

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①反向拉伸腓肠肌,使足被动背伸一分钟,可以解除腓肠肌痉挛紧张,减轻疼痛症状。

 

②使用泡沫轴对腓肠肌进行反复滚压,可以快速缓解腓肠肌痉挛,恢复肌肉顺应性。


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