孩童时期的营养充足，对孩子的发育的确是有很大的帮助的，但是，千万不要盲目为之。特别是在高强度学习阶段，高考临近，买点儿补钙、健脑、增加智力的保健品，送礼、自用两相宜。各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白质粉、鱼肝油、氨基酸等应有尽有。更有的保健品直接补充各种微量元素，堪称“十全大补丸”。广告吹得天花乱坠，家长们爱子心切“不差钱”，纷纷慷慨解囊。
家长“爱子心切”，大包小包的保健品买回家，这样真的会让孩子就更聪明又健康了吗？实际上不然，曾经有一份对海淀区6000多名中小学生的调查显示，个儿矮率高出全国相应数值1个百分点。当时报道出来，儿科内分泌专家对此分析原因：约有1/4的“矮小”儿童，是乱服保健食品所致，没错，服用保健品导致孩子身体发育受阻。
很多孩子在妈妈肚子里就被滥补保健品了：各种针对孕妇的营养补充剂或者孕妇奶粉，让很多准妈妈营养过剩，给孩子的一生埋下了健康隐患。还有的家长，从孩子吃奶开始就把蛋白粉当成饮品冲着喝，残害宝宝稚嫩的肾脏。有不少孩子，从小就把各种保健品当零食吃。
专家说过：过量服用钙剂，反而影响骨骼发育；过量补锌，孩子性早熟；过量补铁会腹泻；长期服用鱼肝油会引起慢性中毒；服用蜂王浆，可能导致孩子内分泌失调和性早熟，甚至肥胖。还有一些保健品乱加防腐剂和化学添加剂，扰乱孩子胃肠功能，损害肝功能，因此一定要根据实际情况，根据孩子的缺乏对症补充。
家长一定要知道，成年人是否需要服用保健品无需过多讨论，仁者见仁，智者见智，成年人的一行身体特征以及稳定，但是也不能盲目过度补充。而孩子不同，吃或不吃，完全由家长左右，对于给孩子吃保健品，一定要慎之又慎，影响的不仅仅是身高发育，严重的后果也是数不胜数。
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