“健康”话题的关注度一直都是极高的，听力健康也应该引起注意得到重视，据今年世卫组织统计数据得知，全球有五分之一的人听力受损，听力损失影响了全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或中度以上的听力损失，而个人音频设备音量过大是造成听力受损的重要因素。
当代年轻人使用耳机的频率逐渐变高，在地铁里、公交车上、午后安静的咖啡厅里都能看到许多人戴着耳机，或许是在听音乐放松，也或许是在处理工作，学习，耳机使用频率变高的同时也危害着我们的耳朵健康，带来一系列大的危害。
1、听力受损
音量超过85分贝，持续大概半个小时的时间，就会引起暂时性听力下降。大多数人在嘈杂的环境下，都喜欢把耳机声音开到最大，而长时间的佩戴会对耳蜗造成持续性攻击，从而让耳朵中的毛细胞被过度刺激而发生死亡，就会造成听力受损然后下降的情况。
2、细菌感染
据调查显示，耳机在耳朵里呆的时间超过一小时，细菌的繁衍速度就会增加5倍，长时间的佩戴更是加快了细菌的滋生，在加上日常使用耳机的时候没有注意及时的清洁和消毒，本身就带有细菌再进入耳蜗，最后耳蜗内细菌加速繁殖，导致耳朵被感染发生炎症。
3、引发耳鸣
长时间佩戴耳机，耳机声响刺激到听觉神经以及内耳的毛细胞，因为距离耳内组织位置较近，容易引发暂时性耳鸣，长时间的佩戴，还会导致耳机堵塞耳道，影响耳道黏膜的通气功能，引发耳道黏膜油脂分泌旺盛导致耳道处于长期潮湿的状态，最终引起严重的耳鸣症状。
为了保护耳朵健康，使用耳机时时间尽量保持在60分钟以内，音量也需要保持在60分贝以内，尽量使用降噪耳机，可以减少音乐的噪音影响，减少对耳内神经的刺激；另外记得要及时的清理耳机，降低细菌的滋生频率，防止耳内感染；最后要注意不能呆着耳机过夜，噪音伤害的同时压迫到耳朵，耳内会出现红肿的现象。
世卫组织总干事谭德塞说：“我们的听力是宝贵的，同样也是脆弱的，所以我们需要关心和保护它，听力保健是全名健康覆盖的一个基础部分”。拥有健康的耳朵，才能听见世界的美好，听力健康是弥足珍贵的，所以对它的保护也是格外重要的。
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