在生活中，不少人都经历过晕厥，晕厥是常见的身体不适表现，发生晕厥时，患者会有短暂性意识丧失的现象，这给生命安全造成了极大的隐患。那么如何预防晕厥？
1、患者首先要积极治疗原发病，特别是心脑血管方面的疾病，要采取正确的方法进行治疗，不要盲目自行治疗，以免药不对症导致病情加重甚至出现副作用。
2、保持好的心情，注意自我调节，现代人压力大，内心承受的多，因此学会自我调节，多看一些有益身心健康的书籍，可以避免负面的情绪影响身体的健康。休息时，可以选择旅游的方式，对释放压力很有帮助。
3、养成好的生活习惯，注意饮食营养均衡，养成三餐按时，不暴饮暴食的习惯，也可以预防晕厥发生。坚持早睡早起，不要长时间熬夜，每天坚持适当的运动，也有利于提高身体素质，降低晕厥的发生。
出现晕厥的症状时，请一定要及时做个检查，早诊断早治疗，才能早日让身体健康起来。
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