1、山药枸杞粥
用料：山药、枸杞各20克，大米60克。
制法：洗净，熬粥食用.
功效：有滋阴、止血之功用。
2、芹菜金针汤
用料：干芹菜30克，金针菜15克。
制法：加水适量，煎汤服用。
功效：有清热凉血的功用。
3、芹菜藕片汤
用料：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。
制法：将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。
功效：可清热、凉血。
4、白术陈皮粥
用料：水发大米150克，白术、陈皮各适量。
制法：1、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的白术、陈皮，放入洗好的大米，拌匀，烧开后用小火煮约30分钟至熟，捡出白术、陈皮。
2、关火后盛出煮好的粥即可。
功效：本品健脾益气、燥湿利水，适宜脾气虚的经间期出血患者食用。
5、生地粥
用料：生地30克，粳米60克。
制法：将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。
功效：有滋肾、凉血、止血之功用。
6、茯苓炒三丝
用料：金针菇150克，胡萝卜100克，茯苓30克，香菇20克，姜片、葱段各少许。盐、鸡粉、料酒、水淀粉、食用油各适量。
制法：1、金针菇洗净去根部，香菇洗净切丝，胡萝卜洗净切成丝，备用。
2、锅中注水烧开，放入茯苓、香菇丝、胡萝卜丝，煮约1分钟至其断生，捞出备用。
3、热锅注油，倒入姜片、葱段，爆香，放入金针菇、茯苓、香菇、胡萝卜，炒匀，加入盐、鸡粉炒匀调味，淋入少许水淀粉勾芡即可。
功效：本品渗湿利水，益脾和胃，宁心安神，适宜脾虚型经间期出血患者食用。
7、枣参茯苓粥
用料：水发大米150克，红枣20克，茯苓10克，人参片7克，白糖适量。
制法：1、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，轻轻搅拌片刻。
2、放入红枣、茯苓、人参片，搅拌匀，使材料散开，烧开后用小火煮约40分钟，至米粒熟透。
3、撒上适量白糖，搅拌匀，用中火再煮片刻，至糖分溶化即可。
功效：本品具有补气养血、利水渗湿的功效，可用于经间期出血者。
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