每月一次的生理期让很多女孩陷入痛苦中，除了脾气会变得易怒、暴躁、阴晴不定之外，处于生理期中的女生还会出现腰酸、背酸、疲乏无力、呕吐、腹泻等症状，更为严重的是伴随生理期而来的痛经，大部分女生几乎都被痛经折磨过，痛经除了基本的腹痛难忍之外，还会出现全身发冷的现象，严重的话更会影响到日常的正常生活，并且不能走动，只能卧床休息，甚至还会出现突然晕厥的情况。
大部分痛经的情况是受平时的不良习惯影响，由于压力过大造成精神过度紧张的女性，还有日常作息紊乱，经常熬夜的女性，都是特别容易导致月经失常，从而致使痛经出现的；还有就是平时习惯喝冷饮的女性和饮食习惯偏向重口味的女性也经常被痛经困扰着；再有就是日常穿衣经常露出腹部腰部的女性比一般女性痛经会更为严重些，因为腹部受寒就会使得寒气促使痛经更为严重。大多数女孩子面对痛经除了必要的让腹部保暖之外，还会选择吃止疼药，吃过止疼药之后对于痛经带来的疼痛会起到一定的缓解作用，但是关于吃止疼药止痛一直以来都是具有争议性的，大多数人都认为在痛经的时候止疼药吃多了对身体会产生副作用，会具有一定的依赖性；有的人则不太那么在意药会产生的副作用，只想让自己赶紧摆脱痛经，那么这种说法是否正确？痛经时吃止疼药是否存在副作用？存在哪些副作用呢？
其实关于痛经时止疼药吃多了会产生副作用的说法是正确的，俗话说“是药三分毒”，药品都是带有一定副作用的，如果在每次生理期出现痛经的时候都通过服用止疼药止痛，会产生一定的依赖性，觉得失去了止疼药就会疼痛难忍，同一种止痛药物吃多了还会产生抗药性，后期就算服用了药物还是会觉得很疼，没办法止住痛经，有的止疼药吃下去之后月经量会变少，对于身体来说是不利的。
止疼药是通过阻断神经感觉来达到止痛的效果，少量服用止疼药对身体是没有太大的影响，但是如果长期的服用止疼药，除了会产生依赖性之外，还容易造成神经系统紊乱，还会造成记忆力下降，另外还容易引起失眠的现象。如果是本身肠胃不太好的人就不太建议服用止疼药，服用过多会对肠胃产生刺激，从而导致肠胃产生不适感觉，对肠胃来说加重了负担，长期如此，积少成多，容易滋生一些疾病。
建议经常会痛经的女孩子们日常生活中要少喝冷饮，少吃冷食；晚上可以用热水泡脚驱驱寒气；日常多吃一些可以祛除寒气补气血的食物，例如苹果、香蕉、榴莲、红枣等，对于缓解痛经都能起到很不错的效果；日常还需要多多锻炼，促进血液循环；腹部需要时刻保暖，不可受凉。在生理期期间出现痛经可以通过热水袋或者暖宝宝给腹部保暖，不要一味的依靠止疼药，在这段时间内也不要吃太过刺激的食物，容易导致腹泻。保持良好的心态，心情愉悦，可以做一些让自己开心的事情，有转移注意力的作用，暂时忘记掉痛经的存在。
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