花果茶是一种新鲜天然的茶，具有养生保健作用，无毒副作用。男人、女人和孩子都可以喝。经常喝些花茶对身体有很多好处。这是一种独特的健康茶。那么，饮用花果茶有什么养生效果呢？让我们一起来看看。
一、花果茶具有滋养肠道的作用
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
二、花果茶具有调和脾胃的作用
花果茶含有大量的维生素C，其中的各种水果和花卉都有自己的特点。其中，葡萄味甘，性平，滋补肝肾，滋补气血，促进体液，促进排尿；苹果味甘，性凉，滋水止渴，清热解毒，健脾止泻，治疗大便干燥；木瓜、柑橘皮是消化食物，健胃，增进食欲；玫瑰花味苦，性凉，清热利湿，祛风活血，解毒；玫瑰味甘，性温，益气解郁，以血止痛。不同的作用是不同的，所有这些都与调节脾胃的气有关。
三、花果茶具有排毒养颜的作用
花果茶中含有果肉纤维和果胶成分，有助于排除体内毒素，还能滋养肠道、排毒和滋养皮肤。不同花蜜的特性也是解毒和营养的重要因素。例如，玫瑰茶具有促进血液循环、调节月经、消除体内血瘀的作用，可以达到美容的效果；像薰衣草花蜜一样可以舒缓心情，改善睡眠，还可以达到排毒美容的效果；像薄荷花蜜一样，它可以开胃、促进新陈代谢、促进营养吸收，还可以达到解毒美容的效果。不同花果的不同特性从不同角度起到解毒美容的作用。因此，多喝些花蜜，你就会变得越来越美丽。
四、花果茶具有治疗感冒的作用
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
一般来说，不同的花有不同的效果。例如，玫瑰具有促进血液循环和调节月经的作用；薰衣草有缓解紧张、改善睡眠的作用；患重感冒时喝金盏花可以加快退烧的效果；茉莉是有效的头痛，胃病，月经失调得到缓解；薄荷开胃，促进新陈代谢；桂花对哮喘肠炎有一定的辅助治疗作用；金银花具有清热解毒、祛除面部痤疮、抗炎的功效；百合具有润肺、清火、止咳的功效。在选择花蜜时，你必须根据自己的情况来选择，否则会适得其反。
以上就是花果茶具有哪些养生功效的全部内容了，当然，花果茶的养生功效不止这些。所以，大家可以根据自己的体质选择合适的茶饮养生。
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