贫血属于常见性疾病，而缺铁性贫血就是其中的一种，缺铁性贫血患者除了脸色苍白之外，还经常出现腹泻、眩晕耳鸣、吞咽困难等情况，对患者的身体造成极大伤害，一般缺铁性贫血是如何造成的呢？
1、叶酸摄入不足
叶酸的合成是无法在人体内实现的，只能通过进食来得到补充。而富含叶酸的食物主要包括绿叶蔬菜和水果。有些人挑食不吃蔬菜和水果，也不吃动物内脏的人更容易出现叶酸不足的情况。叶酸作为人体内的造血原料之一，如果体内严重缺乏叶酸，就可能引起贫血。
2、饮食不当
生活中，出现了缺铁性贫血这种情况，多半和饮食不当有关。如果平时没有注意饮食的均衡，经常存在挑食，偏食的行为，身体需要的某些营养物质会缺乏。此时，就容易导致健康出现问题，甚至引发缺铁性贫血。
3、铁元素供给不足
人体对铁元素的需求比对一般微量元素的需求多很多，例如，成长期的儿童还在吃母乳阶段的时候，对铁的需求量较大，一旦铁的供给量不足，就很容易导致缺铁性贫血。
4、孕期缺乏营养
生活中，部分女性在妊娠期间同样会出现缺铁性贫血，这种情况的发生主要和胎儿吸收营养物质有关。胎儿在孕妇子宫中孕育，此时就需要女性提供较多的营养物质才能满足需求。如果没有注意物质补充，可能在胎儿发育的影响下，此时人就会出现贫血的表现。
5、吸收障碍
生活中，之所以会出现缺铁性贫血，可能和铁元素吸收出现障碍有关。部分人出现了胃部严重疾病，此时就需要将胃部病变组织切除。在胃酸分泌不足的情况下，人体对铁元素的吸收出现障碍，导致铁元素吸收不足。久而久之，就会导致人体缺乏铁元素，从而出现缺铁性贫血。
6、月经量大
缺铁性贫血症状的出现，还可能和女性月经期有关。女性在月经期通常会流出经血，如果没有注意铁元素的补充，那就容易导致缺铁性贫血的出现。因此，在女性月经期间一定要保证营养供给充足，部分补血的食物一定要多进食，只有铁元素供给充足，此时女性就不容易出现缺铁性贫血。
7、产后急于减肥
孕妇产后为了恢复身材而采取不科学的减肥手段，常见利用节食减肥的方法，节食减肥需要减少食物的摄入，从而达到减少总热量摄入的效果。该方法短期内可以快速掉体重，但对身体伤害极大，比如易造成贫血等等。
8、失血
在临床上，缺铁性贫血的出现和血液流失过多也有一定关系。大部分人患有消化道疾病，此时消化道黏膜受损，因此就会有慢性出血的表现。如果体内经常有血液流失的情况，患者多半会有便血的情况，久而久之，也可能会出现缺铁性贫血。
遇到缺铁性贫血要引起足够的重视，注意铁元素的补充，饮食注重全面均衡，不能光吃一类，这种偏食的现象容易导致体内营养失衡，出现各种疾病症状，再搭配一些补血的药物来达到快速缓解的效果。
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