中医上，把孩子的生理性发烧称为小儿变蒸，也称“变蒸”。日常生活中，育儿经验丰富的父母都知道，有一种发烧并不是因为孩子生病才引起的，它有个俗称叫“烧长”或“生长热”，就是说孩子要长个子，长脑子了才出现的发烧。

小儿变蒸的明显特征：发过烧以后，孩子的行为或者认知会发生突飞猛进的变化。比如发烧前做不了的动作，发烧后忽然会做了；发烧前不会表达的事情，发烧后突然表达清楚了。可以看出 ，生理性的发烧，即小儿变蒸后，孩子的运动能力和语言能力都会有一个长足的进步。

生理性发烧学说（变蒸）起源

小儿变蒸也是古代医家用来解释婴幼儿生长发育规律的一种学说，该学说首见于西晋·王叔和的《脉经·平小儿杂病证第九》，曰：“小儿是其日数应变蒸之时，身热脉乱，汗不出，不欲食，食辄吐见者，脉乱无苦也”。

现代医学关于生理性发烧的解释

德国的育儿专家米凯拉就在她的《儿童健康指南》里面提到过，发烧对身体的影响就像是一种优良的教育方法，会让孩子的身体变得更好，心理变得成熟懂事，从而进入到一个新的、更加稳定的发展阶段。另外，中国中医科学院的老师把变蒸和美国著名儿童心理学家盖塞尔关于发烧的研究做了个对比，也发现了这种正常的发烧是有周期的，并且也认为，这种正常的发烧能够提高孩子的运动能力和语言能力，如果咱们不论青红皂白地去干预，很可能是弊大于利。

所以，如果你的小孩只是生理性发烧，没有其他症状，咱们就最好不要去乱干预，否则可能会给身体添乱。要是这样打乱了身体的自然节奏，打破了内环境的平衡，那么孩子以后的成长也可能会受到不良的影响。

生理性发烧就像是年轮和涨潮，就像蚕蜕皮，是生长发育的自然周期

打个比方吧，树木都有年轮，而年轮的产生，是树木本身生长速度的不均匀造成的。春天和夏天的时候，树木长得快一点，它的木质就会相对稀疏一些，对应地，年轮的纹理看起来就会比较宽。秋冬季节，树木的生长又变得缓慢一些了，那相应的年轮纹理就会变得比较紧密，会显得窄一些、细一些。

并且，如果把时间段再拉长一点，从季节拉长到年份，你就会发现，有些年份因为气候条件比较好，很适合树木的生长，这一圈的年轮看起来就更宽。而另一些年份因为气候条件比较差，树木的生长就会受到抑制，那对应的这一圈年轮看起来就会更窄。

孩子的成长过程也是如此。从他出生到性成熟的过程里，成长的速度并不是完全一致的，《黄帝内经》就讲了：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……”说明在男孩子8岁和16岁的时候，都是生长发育的关键节点。到达了这些生长的关键节点，他的身体和心灵就可能会经历这种“突变”的过程。当然，这里的“突变”是打了引号的突变哦。

传统中医也有解释， 就是从出生到2岁的小孩，可能就要经历化茧成蝶一样的“脱胎换骨”的过程。当他经历这个过程的时候，身体的反应自然就比平时剧烈一些。这时候，孩子的身体里面就像钱塘江涨潮一样，会有定期潮起潮落。涨潮时，身体的正气被鼓动起来，气血活动加速，新陈代谢会更加旺盛，这种状态的外在表现，有时候就会类似于发烧。

生理性发烧（小儿变蒸）是孩子在生长发育自然周期内的一种正常表现，它能促使孩子的运动能力和语言能力得到迅速提高，在行动和脑发育上都能够帮助孩子进入一个更新、更稳定的生长发育阶段。作为父母，当孩子发烧时，不必慌张，应该注意分别生理性的发烧和病理性发烧，所以孩子是生理性发烧，接纳并适应它是最好的应对方式。

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