颈椎病是一种以退行性病变为基础的疾病，称颈椎综合征,是“颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称”。大家都知道颈椎发作起来，患者颈部僵硬且沉重，并伴有剧烈的疼痛感，很痛苦，日常生活中除了要注意姿势外，有一些食品颈椎病最好也不要吃。
忌寒凉个冷食品
许多颈椎病患者是由于有湿寒气入侵所致，有的患者虽然不是由此种原因所致，但是减少绿有利于患者的康复。颈椎病患者要忌寒凉生冷的食物。比如如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品,又如冰食、冷饮等,生冷瓜果亦应少食,因为这些都不利于疾病的康复。
滋阴及咖啡、浓茶和酒类食品
酗酒及大量饮用咖啡及浓茶对于颈椎病患者的康复是极其不利的，患者要想康复，最好不要酗酒，减少咖啡及浓茶的饮用。滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。常见的食物比如有银耳羹、鸭架汤、凉茶、啤酒等。腰腿痛的病人食用后会感到肢体沉胀不适,甚至疼痛加重。
忌油腻食品
颈椎病患者应该减少，甚至停止如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等油腻食品的食用，避免脾胃远化失常，导致病情加重。颈椎病患者不能吃油腻的食物。颈椎病多发生在中老年人,这个阶段的患者最好做忌口,油腻的食物很容易造成身体内部出现胆固醇不断升高的状况,其实这对于患者来说是十分不利的,如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等,食后易使脾胃运化失常,导致病情加重。所以这类人群要注意减少这一类食物的摄入。
忌辛辣、过热的食品
颈椎病患者不宜食用辛辣食品，如辣椒、辣酱、咖喱等。颈椎病患者不能经常吃烫的食物,因为过热食物会造成黏膜损伤,可形成浅表溃疡,反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,自然这就会影响到患者的正常饮食,从而会导致出现的问题就是饮食的不均衡,会加重颈椎病的病情。
抗利尿的食物
抗利尿功能的食品也可以引起颈椎病灶处水肿,也能加重症状。比如瓜子中含甘草成分,甘草是可以“保水”的。而雪碧等含苯甲酸钠的饮料,在饮用后常引起小便减少,体内水分增加,同样会加重颈椎病症状。
颈椎病患者想要缓解颈部僵硬和疼痛症状，除了不要在电脑前久坐，不长时间低头看手机外，在日常饮食上适合清淡、容易消化,切忌油腻食品和味重,以及辛辣刺激性的食物。
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