春季是养肝护肝的大好时节，所以不管是患上肝脏疾病的还是没患上肝脏疾病的都在春季开始了养肝工作，患上疾病的是想早日恢复，没患上疾病的是想提前预防，除了一些内调之外，今天要说到的是外治法—足疗。足部是人体仅次于心脏的关键部位，因为人的足部有六十多个穴位，这些穴位与五脏六腑是紧密相连的，保护好足部，对于肝脏的保护有着极其重要的作用，那么春季足疗养肝对身体有什么其他的好处呢？
1、改善睡眠
春季足疗养肝可以帮助改善人的睡眠状态，因为足部是拥有很多穴位的，经常地进行足疗按摩足底的穴位，可以调节经络，改善气血不足的症状，加快脑部血液循环，及时给大脑补充营养，脑部神经系统也得到了改善，这样一来，睡眠就可以改善很多，不会老是出现失眠易惊醒等现象。
2、缓解疲劳
春季足疗养肝还可以帮助人体缓解疲劳状态，这一点对于现在的上班族来说深有体会，劳累了一天之后进行足疗，按摩足底穴位，可以适当的缓解精神压力，放松人的身体，在一定程度上帮助人们缓解了疲劳。
3、美容养颜
这一点应该是很多女孩子比较喜欢的一点了，足疗不仅仅可以帮助人体缓解疲劳、改善睡眠状态，还因为调节了足底穴位，再加上热水的浸泡，加快了身体的血液循环，身体的新陈代谢也加快了，皮肤也看上去红润有光泽。
以上三点是春季足疗养肝对身体起到的一些功效，在下班之后进行足疗应该是很多人都向往的生活吧，生活再辛苦也不要亏待自己，身体健康要放在第一位哟！
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