流鼻血在日常生活中是较为常见的一种症状，打个喷嚏或者稍微揉搓下鼻子，就会流鼻血。从中医的角度来看，主要原因是由于肺、胃、肝火偏旺盛所导致的，对于经常流鼻血的人群来说，按摩穴位是较为方便的一种止血方法，那么我们在按摩的过程中一般都会取用哪些穴位？
一、印堂穴
1、方法
用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并轻柔揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜，一般揪揉两分钟左右即可。揉印堂穴可促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，能够起到快速止血的作用。
2、位置
印堂穴位于头面部的正中上，就是从鼻尖往上引一条直线和两个眉头连线中点的交叉部位，就是此穴。
二、涌泉穴、人中穴
1、方法
当患者鼻子出血不止，快要出现休克时，将患者置于平卧位，头侧向一侧，防止血液流入咽部，引起恶心，加重出血，再用手指按压其人中、涌泉穴。注意，此类症状较为严重，请患者及时去正规医院就医。
2、位置
i) 涌泉穴
位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，即当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处。
ii) 人中穴
位于人体鼻唇沟的中点，即嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处。
三、肩井穴
1、方法
取坐位，用食、拇指掐捏、挤压肩井穴，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程，每疗程间隔3天。注意，孕妇禁止采用此方法。
2、位置
肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。
注意，如果患者的鼻子出血量较多，且按摩之后仍然不见效的话，请立即去医院就医，接受正规医师的治疗。
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