生姜红枣茶是一种以生姜、红枣为主要原料而制成的茶，再加以红糖、枸杞等，这些食材都属性温，对于体寒怕冷的人来说是一个良方，那么生姜红枣茶的功效与作用及饮用禁忌都有哪些呢？
功效与作用
1.提高免疫力、抗癌
研究表明，红枣可以促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，保护肝脏，能够帮助提高机体的免疫力，同时红枣当中还可以帮助抑制癌细胞，此外，生姜也同样可以帮助增强免疫力，两者混合泡茶饮用效果更佳。
2.暖宫
生姜与红枣都属于性温物质，有着很好的驱寒效果，手脚冰冷、体寒的人及经期女性可以选择适当饮用一些，可以帮助很好的改善症状。
3.治疗感冒
在感冒或是受凉时，想必大家都会想到用生姜来煮一些水来喝，预防感冒，在中医理论中，生姜有强烈的辛辣气味，被认为是风邪的克星，因此有着显著的驱寒效果，可以帮助治疗症状较轻的感冒。
4.其他
红枣味甘，性温，归脾胃经，有着补中益气、养血安神之效，生姜则可以帮助促进机体的血液循环，刺激肠胃，促进消化，同时还有着很好的抗菌效果。
饮用禁忌
1.不宜空腹饮用
2.饮用此茶时不宜吃肥腻的食物
3.不宜饮用过多
关于生姜红枣茶的功效与作用及饮用禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，生活中可以选择适当饮用一些，帮助滋补身体，不过也要注意其饮用禁忌，避免饮用不当而对身体造成损害。
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