龙眼是可以用来泡茶饮用的，可以单独泡饮，或者搭配多种其他的药食材，可以中和龙眼茶的优劣之处，起到对我们身体调节保健的效果。那么饮用龙眼茶的功效与作用有哪些呢？本篇搜集整理了相关的内容可供大家了解。
——龙眼茶的功效与作用
1、生津润肺
合理地饮用龙眼茶是可以起到润肺的功效的，可以清润口腔，喉咙以及肺部，起到一个滋润的作用，同时还可以增加津液的分泌，从而患者口舌干燥的症状，所以龙眼茶势是比较适合有以上困扰的人群饮用哦。
2、补血益气
中医认为龙眼是补益心脾，益气血的佳品，是补血滋补药物之一，现代药理研究也发现在龙眼中含有葡萄糖、蛋白质和铁元素，这些成分是可以促进骨髓对血红蛋白的合成，以及促进造血作用，所以对于血虚，气虚的人群来说是有着不错的疗效的。
3、缓解失眠
本身合理食用龙眼是可以起到安神的作用的，那么龙眼茶在合理的饮用的作用下是可以缓解失眠的情况的，特别是搭配莲子、红枣等药食材一同泡饮效果更好，特别适合因为贫血引起的失眠、心慌、心悸的人群饮用。
4、美容养颜
龙眼是一种非常适合女性食用的食物，中医认为龙眼是女性的滋补圣品，所以龙眼茶也是适合女性饮用的一款茶饮，因为龙眼中含有较多的蛋白质，对女性皮肤原蛋白的流失可以起到缓解效果，还可以让女性的气血更好，看起来肤色状态更好，故可以美容养颜。
关于龙眼茶的功效与作用的内容介绍就到这儿啦，希望对大家有所帮助，可以有助于大家更合理地饮用龙眼茶，发挥其正面的效果对人们的身体健康有利。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-8276.html
