正确又合理的饮茶是可以起到非常好的调节身体的作用的，例如对于脾胃虚弱的人群来说，可以选择一些有着健脾胃作用的茶饮，不仅可以缓解脾胃虚弱带来的不适感，还可以起到强健脾胃的作用。那么脾胃虚弱喝什么茶可以起到调理作用呢？本篇搜集整理了相关的内容可供大家了解。
——脾胃虚弱喝什么茶
1、红茶
热红茶是暖胃健脾的好茶，医认为红茶性温，非常适合脾胃虚寒的人群，可以起到暖脾止泻的作用，故对于脾胃虚弱引起的肠胃问题有缓解作用。
2、山楂陈皮茶
此款茶中红茶、陈皮、生山楂都是对脾胃比较好的食材，将以上的食材一同煮，饮用后可以起到益气、消食、健脾、开胃的效果，对于脾胃虚弱引起的食欲不振有不错的效果。
3、红糖姜枣茶
其中的姜去驱寒效果非常不错的，还有红枣的益气补血效果很好，所以此款红糖姜枣茶可以对脾胃虚弱有一定的缓解作用，可温中补益、健脾暖胃。
4、普洱茶
从茶性来说，普洱茶较为温和，合理饮用具有促消化的效果，其中的有益成分还能形成益胃保护层，所以对胃有一定保护作用。
5、丁香茶
这是一款中草药茶饮，现在药理研究发现丁香茶中的丁香油等成分对于不消化的人群来说效果很不错，可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀等不适症状。
6、玫瑰花茶
许多的花茶都是比较性温和的，例如玫瑰花性温，对于改善脾胃虚弱也很有帮助，还可以起到疏肝理气、活血的效果。
如果你不知道脾胃虚弱喝什么茶可以起到调理作用的话，希望本篇的内容可以对您有所帮助，不过除了正确的饮茶之外，我们一定要还要建立正确的饮食习惯和生活作息，这样可以更好地恢复。
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