骨科医生参加跑马拉松一路治疗4人 ，自学几招缓解跌打损伤
4月17日，骨科医生雷涛参加了西安马拉松全程赛，当他跑到21公里时，发现一位选手走路跛行，雷涛用康复手法治疗后，男子疼痛得到缓解。毕竟在生活中难免也会磕磕碰碰，那跌打损伤应该如何及时缓解疼痛？可以学好这几招。
1.冷敷、热敷：早期冷敷，对于伤处进行冷敷可以起到止痛、止血、消肿的作用；随后通过热敷也是可以帮助患者缓解不适，但是热敷一般是在受伤24小时之后才可以，否则容易因为热敷导致红肿加重，影响到治疗效果。
2.涂药，如药酒类，散瘀药膏类：当出现有皮肤红肿的跌打损伤情况症状时，患者可以采取药物治疗方法的方法进行缓解，通过药物可以快速助患者控制疼痛感。像药膏类云南白药、红花油等，根据作曲手法轻柔患处，或是药酒加热也可以冷用，涂在患处热敷轻柔，当然患者还是要结合个人实际情况进行专业的调节。
3.涂抹蜂蜜：当出现了症状并不是十分严重的跌打损伤时，自己可以通过涂抹蜂蜜来进行治疗，方法是在碗中放入适量的蜂蜜，再加入适量的酱油混合，这样调匀之后涂抹在自身疼痛的表面处，可以起到不错的缓解疼痛的功效，还能加快皮肤表层组织新陈代谢的速度。
4.中医药治疗：当跌打损伤略严重时，患者可以利用中医的方法进行缓解治疗。中医的治疗方法的优势在于可在较短时间内起到活血化瘀的作用，帮助患者快速摆脱疼痛。比如当归、川芎、柴胡、苏木、桃仁等，将这些药材挑拣干净，放入酒坛中，倒入适量的白酒浸泡30天，然后取清液服用或外涂也行，能够有效化瘀，缓解青紫，适合各种类型的跌打损伤。
但是要注意个人调节后没有减轻疼痛，还有加重的趋势，应及时医院进行详细的检查，以免耽误病情。
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