很多人都会因为不同原因出现肺热的症状，临床发现尤其是在换季的时候出现肺热的人群会明显增多，患上肺热会引起诸多的不适症状进而影响身体，那么就需要尽快的调理。故本篇搜集整理了肺热喝什么茶可以有效缓解的相关内容，下面就一起来了解吧。
——肺热喝什么茶
1、菊花茶
单独菊花泡水喝的效果就非常好，也可以在其中加入枸杞等药材，菊花可疏散风热，降肺火，故是肺热人群可以饮用的茶，但是脾胃虚寒者不能喝太多避免造成脾胃不适。
2、清燥润肺茶
准备材料有雪梨1个，沙参、麦冬各15g，桑叶12g，杏仁10g，百合20g；将以上的食材加入清水煎熬后服用，可以起到润肺止咳、养阴清燥的作用。
3、四宝茶
准备材料有金银花10克，麦冬10克，桔梗6克，木蝴蝶3克将以上食材泡水饮用；对于肺热引起的咳嗽、咽痛等不适症状起到有效缓解。
4、橄榄茶
主要准备5~6枚个大的橄榄果，将橄榄放杯中再加入冰糖，用沸水冲泡即可，可以起到清肺生津、利咽消痛的效果。
5、桑叶茶
取适量的桑叶用水泡饮，可以缓解肺热的诸多不适症状，因为，桑叶茶有清热解毒、润肺止咳的作用，合理饮用还可以缓解肺热引起的咽喉肿痛、头晕等不适。
6、玉竹冰糖茶
准备材料玉竹50克，红枣20克以及冰糖末适量；将红枣、玉竹、冰糖加入沸开水适量加盖浸泡15分钟即可，可以润阴生津、润喉益肺，缓解肺热引起的干咳等不适症状。
7、胖大海茶
取胖大海用水冲泡，合理饮用可以缓解肺火导致的舌红少苔、口燥咽干等症状，此外对于一些感染造成的肺热有很好的作用，因为胖大海可以起到抗菌抑菌的作用。
以上是肺热喝什么茶的推荐介绍内容，对于肺热的人群来说主要是选择一些可以起到清热、解毒、润肺作用的茶饮，饮用后可以有效降肺火，改善肺热引起的诸多不适症状，不过不建议大家过度依赖饮茶缓解身体不适，应该掌握好尺度哦。
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