当身体出现下焦虚寒的话，是会有食欲下降、脸色暗沉、头晕目眩、下腹部冷痛等不良症状的，对患者的身体和生活都会造成不小的影响，所以需要及时的调理治疗，那么出现下焦虚寒如何调理可以缓解症状呢？下面一起来了解吧。
——下焦虚寒如何调理
1、药物调理
出现严重的下焦虚寒是需要借助药物的调理的，合理的服药是可以更
2、食疗调理
不少患者之所以出现下焦虚寒，就是因为饮食不合理不健康导致的，所以建立正确的饮食结构是可以有助于缓解的，下焦虚寒的患者一般建议多吃温性、热性的食物来帮助驱寒散寒，少吃生冷寒凉的食物，避免加重寒症。
3、运动调理
每日进行合理的体育锻炼对身体的调节是非常好的，例如可以适当地进行慢走、游泳、跳绳、跑步等运动，从而促进体内寒气和湿气的排出，改善身体不适症状。
此外，中医中还有许多的理疗方式，可用于调理下焦虚寒的症状，例如针灸、艾灸、推拿按摩等，一般患者可以在三阴交穴、足三里穴等部位进行艾灸，有比较良好的除寒湿作用哦。
上述是关于下焦虚寒如何调理的相关搜集整理内容，通过上方内容的介绍可以知道，我们做好生活管理是可以辅助调理身体不适的，例如好好吃饭。加强锻炼，早睡早起等等好的生活习惯可以提高身体质量，从而缓解下焦虚寒造成的不适。
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