腰肌劳损是一种较为常见的病症，多表现为腰痛、腰部麻木、腰部活动限制等症状，当患有此病时，就要多多注意自己平时的饮食和生活习习惯，以免出现病情加重的现象，那么在饮食方面，腰肌劳损的饮食禁忌都有哪些呢？
腰肌劳损的饮食禁忌
1.忌辛辣刺激性食物
腰肌劳损患者要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，包括辣椒、花椒等，这类食物会对身体造成一定的刺激，这对病情的恢复是不利的。
2.忌寒凉性质、生冷的食物
腰部受凉是引起腰肌劳损的主要原因之一，此类患者在平时就要远离一些生冷、性质寒凉的食物，否则很容易会加重原本的症状，延缓病情的恢复。
3.忌烟酒、咖啡
想必大家都知道烟酒、咖啡对于人体各方面都是会造成较大刺激的，因此腰肌劳损患者最好是尽量远离这些，避免出现病情加重的现象。
以上就是对腰肌劳损的饮食禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，腰肌劳损是很折磨人的一种病症，会对日常的工作、生活等都造成较大的影响，因此患者要及时进行调理治疗，多多注意其饮食禁忌，避免出现饮食不当而加重病情的现象。
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