如今生活节奏在不断地加快，大多人都会为了自己的生活、工作等而不断地忙碌，让自己处于一个长期久坐、久站的状态中，长时间下去也就导致了腰部的损伤，引发慢性腰肌劳损，那么该如何治疗呢，下面就带大家来了解一下慢性腰肌劳损的治疗方法。
慢性腰肌劳损的治疗方法
1.一般治疗
对于症状较轻的患者，要多多注意自身平时的生活习惯，尽量减少出现久站、久坐的现象，可以选择适当走动走动，从而防止病情的进一步恶化，此外，还可按照专业医师的指导来进行一些适当的腰背锻炼，可以很好的帮助改善症状。
2.药物治疗
医生会根据患者的具体情况来给予最合适的药物，常用的药物有非甾体类抗炎药和封闭治疗药物两种，包括双氯芬酸二乙胺乳胶剂、依托考昔、利多卡因等。
3.中医治疗
（1）中药辨证治疗
慢性腰肌劳损在中医当中分为肾虚型、气滞血瘀型、风寒湿型、湿热型四种，医师会根据患者的不同症状来给予不同的方剂，常见中药方有知柏地黄丸、大补阴丸、独活寄生汤加减等。
（2）中药外用
对于此病的治疗，还可选择通过将红花油、正骨水、骨友灵等药物涂抹局部病变部位或相关穴位来进行缓解，可以起到很好的效果。
（3）推拿按摩
推拿按摩对于腰肌劳损的调理治疗是很有效的，不过要注意须让专业人士来操作，防止出现自己操作失误而对腰部造成进一步损伤的现象。
（4）针灸治疗
针灸是目前治疗腰肌劳损的重要手段，其疗效显著且副作用较少，常用的针灸方法有毫针疗法、刺络放血、火针、皮肤针等。
关于慢性腰肌劳损的治疗方法就介绍到这里，此病患者只需配合医生进行治疗，同时加以日常的饮食和生活习惯调理，很快就能恢复。
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