手脚冰凉是一个常见性现象，并且多见于女性身上，有很多的女生不管是冬天还是夏天，都经常出现手脚冰凉的现象，但是由于很多人对此都不在意，导致身体出现了一系列的问题，那么这种不良现象是什么原因造成的呢？今天就带你们了解下关于女性手脚冰凉的原因有哪些。
1、缺铁性贫血
因为女性朋友们每月会有月经期，这个时候体内血液中的铁含量会出现降低的情况，再加上可能有的女性本身有一些缺铁性贫血的现象，而人体在缺铁时，体内的血红素含量较少，这样会影响血液的携氧能力，容易导致组织代谢发生障碍，从而导致人体出现手脚冰凉。
2、不注意保暖
手脚冰凉跟穿衣习惯也有一定的关系，因为很多女孩子可能因为爱美的缘故，在天气较冷的时候，穿衣上面忽略了腿部保暖和膝盖保暖，经常穿短裙，因此导致寒气入体，从而引起了女性手脚冰凉。
3、肝气郁结
肝气郁结也是导致手脚冰凉的重要因素，因为女性与男性不同，女性心思细腻，所以经常会出现情绪不畅的症状，这种症状长期得不到疏解就会导致肝气郁结，而长期的肝气郁结会导致气血不通，从而引发手脚冰凉。
4、肾阳虚体质
女性出现手脚冰凉还有可能是肾阳虚体质造成的，因为很多女性朋友们爱吃冰激凌，爱喝冷饮，偶尔这样没有什么大问题，但是长期这样饮食对体质影响很大，会导致体内寒气过重，从而引起肾阳虚，最后导致手脚冰凉。
5、体内激素变化
关于女性手脚冰凉的因素最后一点是体内激素水平的变化，当女性处于经期的时候，或者是生育之后，体内的某些激素水平就可能会发生较大变化，从而导致皮下血管收缩和血流量变少，那么这个时候就很容易发生手脚冰凉的症状。
那么以上就是导致女性手脚冰凉的原因，手脚冰凉这个症状说起来可能不是什么大问题，对于身体产生的影响很小，但是如果长期不在意，可能就会对身体其他的健康问题产生影响，所以一定要引起重视！
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