查询Tags标签:安神共有19条记录
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    莲子粉性平味甘涩,有健脾和胃,补气养血,养心安神的作用。莲子含有铁元素可以补血,预防缺铁贫血,含有的钾元素可以保持肌肉的兴奋,保持心跳平稳,莲子含有大量的矿物质,钙磷,可以保持关节的柔韧性,坚固牙齿,莲子粉可以直接泡水喝,适当的添加蜂蜜或者是冰糖调味,…
    3/31/2021 10:28:14 AM 查看详情
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    中医提醒睡眠时间过于长需警惕睡眠是人体生理活动的重要组成部分,人体为了适应自然界昼夜节律性变化,维持体内阴阳的协调平衡,故人的睡眠具有一定的规律。有的人会失眠无法入睡,而还有的人点则是睡意很浓,经常不自主地就入睡了,这两个表现都属于身体发出的健康提示信…
    3/30/2021 10:46:13 AM 查看详情
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    3/12/2021 2:44:20 PM 查看详情
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    3/2/2021 4:51:27 PM 查看详情
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