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查询Tags标签：玉米共有7条记录
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    玉米粥的功效与作用及禁忌
    食材知识
    玉米，是较为常见的一种杂粮，用玉米或玉米粉为主要原料制成粥，味道香甜，且含有丰富的营养物质，易消化，因此深受大众喜爱，可作早餐也可晚餐食用，那么玉米粥能够给我们带来什么益处呢？一起来了解一下吧。 玉米粥的功效与作用及禁忌功效与作用1.明目玉米当中含有许多…
    11/14/2023 5:36:00 PM 查看详情
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    玉米的功效与作用及禁忌有哪些？
    食材知识
    玉米五谷杂粮，人们日常生活中必不可少的粗粮，其营养丰富，纤维含量比较高，能量相对也比较高，纤维利于肠道蠕动，能量满足你的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素，玉米的脂肪中有70%为亚油酸，而其磷、维生素B1的含量是谷类中最高的，玉米还含有丰富的维生素…
    6/12/2023 5:07:47 PM 查看详情
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    食用玉米和红薯哪个更减肥？到底哪个更适合减肥人群
    食材知识
    减肥中最重要的两个措施就是运动和饮食，其中饮食相对运动更见的关键，因此对于减肥人士来说，选择的吃什么是非常关键的，其中玉米和红薯都是减肥人会选择的食物。那么到底食用玉米和红薯哪个更减肥呢？下面我们就一起来了解吧。将同等重量的玉米和红薯相比较：1、玉米与…
    3/9/2022 5:25:19 PM 查看详情
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    既然玉米须对身体的作用非常好，那么玉米须的食用方法有哪些呢？
    养生食谱
    很多人不理解为什么玉米须还需要钱买了，这是因为玉米须在中医中是一种中药，是可以起到调理身体的作用的，因此很多人会在药店买回来当作调理身体的药伍食用，那么玉米须的食用方法有哪些呢？下面我们就一起来了解吧。玉米须的食用方法1、做茶饮①玉米须茶准备干净的玉米…
    2/22/2022 2:29:29 PM 查看详情
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    玉米粉有哪些功效与作用及注意事项呢
    养生食谱
    玉米粉的功效与作用 1、减肥因为玉米粉中的热量少，食用几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。2、预防便秘的肠炎 玉米粉中维生素B，是它最重要的存在，另外还一些烟酸…
    4/21/2021 2:38:34 PM 查看详情
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    玉米价格创历史新高，玉米有哪些营养价值我们吃了有什么作用呢
    相关热点
    玉米价格创历史新高，玉米有哪些营养价值我们吃了有什么作用呢2020年3月以来，玉米价格持续上涨，在21年1月时涨到近2900元每吨，创历史新高。作为中国的高产粮食作物，玉米有多种食用方式，其营养价值很高：蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁等，还…
    4/8/2021 9:45:55 AM 查看详情
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    荸荠玉米粥具有清热解毒增强体质的功效及做法
    养生食谱
    荸荠和玉米一起吃的好处1、补充营养荸荠和玉米中都含有丰富的维生素和矿物质，一起食用可以补充维生素和矿物质，并且还能补充一定的碳水化合物，有补充营养的作用。2、滋润肠道荸荠性寒，本身食用就可以增强肠道的滑利性，再加上玉米中含有的水分，一起食用可以滋润肠道，…
    4/6/2021 5:01:55 PM 查看详情