椴树，是乔木的一种，为我国极富经济价值的优良树种，在每年六月中旬到七月中旬，椴树花开，其柱头中间就会出现蜜汁，即椴树蜜，其含有较高的营养价值，能够给人体带来许多的益处，那么椴树蜜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。
椴树蜜的功效
1.安神助眠
椴树蜜当中含有许多的葡萄糖、维生素、镁、钙、磷等物质，这些物质进入人体后能够在一定程度上调节自身的神经系统，达到一定的安神助眠之效。
2.缓解疲劳
人体的活动离不开能量的消耗，椴树蜜当中有着丰富的能量及糖分，在劳累后适当服用一些椴树蜜则能够很好的给身体提供营养，提供能量，缓解疲劳。
3.美容养颜
椴树蜜还有着一定的美容养颜之效，将其涂抹在皮肤上就能够帮助滋润和营养皮肤，从而使皮肤变得更加细腻光滑，富有弹性。
4.解酒
椴树蜜当中含有一种特别的果糖物质，这种果糖是大部分水果所没有的，进入人体后能够促进酒精的分解与吸收，起到解酒之效，缓解酒后的不适感。
5.其他
除了以上几个功效外，椴树蜜还能够起到较好的瘦身减肥、润肺止咳、护肝之效。
禁忌
1.糖尿病患者不宜食用
2.不宜与生菜、莴笋、韭苔同食
以上就是对椴树蜜的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可以看出椴树蜜给人带来的好处还是很多的，大家在平时可以根据自身的需求来使用，不过也要注意其食用禁忌哦，避免食用不当而对自身造成不利影响。
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