蕉芋，为美人蕉科的植物，其有着块状根茎，可用来煮食或提取淀粉，常被用作制作粉条、酿酒等，同时也可入药，可用来治疗多种疾病，那么下面就带大家来了解一下蕉芋的功效与作用及禁忌。
蕉芋的功效与作用
1.清热利湿、解毒
蕉芋味甘，性凉，能够起到一定的清热利湿、解毒之效，可用于缓解治疗黄疸、疮疡肿毒等病症。
2.安神助眠
蕉芋当中含有一种名为色氨酸的物质，这种物质进入人体后能够在一定程度上稳定人的心神，缓解不良情绪，从而达到一定的安神助眠之效。
3.补充能量
蕉芋当中含有大量的淀粉、蛋白质等营养物质，食用后则能够有效满足人体所需，起到很好的补充能量之效。
关于蕉芋的功效与作用就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见蕉芋是能够给人体带来许多的益处的，大家平时则可以根据自身的需求来选择食用，有益健康哦。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-10879.html
