蛇皮果，为棕榈科蛇皮果属丛生植物，是较为常见的一种水果，可供观赏或作绿篱，成熟的果肉可直接食用，其含有丰富的营养物质，能够达到很好的保健之效，那么蛇皮果的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
蛇皮果的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.美容养颜
蛇皮果当中含有丰富的维生素、胶原蛋白等物质，食用后是能够达到很好的美容之效的，大家在平时则可以选择适当吃一些，或是将其果肉制成泥状，敷在皮肤上，能够在一定程度上淡化色斑，嫩滑肌肤。
2.补钙
蛇皮果当中含有大量的钙元素，适当食用后则能够很好的补充人体所需，促进钙物质的吸收。
3.利水消肿
蛇皮果当中还含有大量的钾元素，这种元素进入人体后则能够加速体内多余水分的代谢，从而改善自身的浮肿等症状，达到较好的利水消肿之效。
4.其他
除了以上几个功效外，蛇皮果还能够起到较好的降压、补充能量等作用。
禁忌
肥胖症、高血脂、脾胃虚寒患者不宜食用
关于蛇皮果的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，蛇皮果是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的身体状况来选择食用，有益健康哦。
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