山姜，姜科山姜属多年生草本植物，是较为常见的一种植物，主要分布在中国东南部、南部至西南部各省区，此植物叶色艳丽，有着很好的观赏价值，同时也可入药，可用于治疗多种疾病，那么下面就带大家来了解一下山姜的功效与作用及禁忌。
山姜的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.温中散寒
山姜味辛，性温，入肺、胃二经，能够起到较好的温中散寒之效，对于风寒感冒、胃寒冷痛等病症都能够起到较好的疗效。
2.活血散瘀
山姜还有着一定的活血散瘀之效，生活中若是出现了跌打损伤、月经不调等病症，即可选择适当使用一些山姜，能够有效改善病症。
3.补充营养
山姜当中含有大量的维生素C、锌元素等物质，能够很好的满足人体所需，补充人体所需营养。
4.其他
除了以上几个功效外，山姜还能够起到较好的抗菌消炎、改善循环、祛寒、除湿等作用。
禁忌
1.婴幼儿、孕妇、体热者不宜食用
2.不宜与韭菜同食
书籍记载
【德昂药】受红：治风湿关节痛，跌打损伤，胃痛《德宏药录》。
【侗药】根茎治胃寒痛，风寒感冒《桂药编》。
【壮药】小山姜：根茎治心气痛《桂药编》。
【瑶药】来角风：用于胃寒热痛，心气痛，月经不调。
【苗药】牛耳风，闹姑莲：根茎治腹痛泄泻，胃痛，食滞腹胀，风湿，跌打《湘蓝考》。
【土家药】小杆子根茎或全草主治痨病，心口痛，腹冷痛，食积《土家药》。
以上就是对山姜的功效与作用及禁忌的介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见山姜是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求来选择使用，有益健康哦。
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