脾虚则运化失常，身体机能不能正常地运行，受到了一定的阻碍，那么，身体就会出现各种各样的问题，脾虚会带来气虚或是血虚，气血两虚人就会无力，虚弱，提不起劲来，而且脾虚的人还需要忌口，不是所有的食物都可以吃的，我们今天要说的就是关于脾虚忌口的食物。
1、脾虚不能吃山楂
《本草经疏》中指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
2、脾虚不能吃甲鱼
甲鱼的营养是比较高的，作为一种滋阴、凉血的食物，甲鱼的滋补作用还是很强大的。但是，作为滋腻食物，一旦过多食用，对于脾胃运化是有影响的，很有可能会导致脾胃运化失调，导致消化不良。古代的一本中药典籍中有“脾虚者大忌”。足以看出，脾虚的人，要远离甲鱼。
3、脾虚不能吃梨子
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
4、脾虚不能吃田螺
古代有个食谱是这样介绍田螺的：多食寒中，脾虚者忌。是说，田螺的肉属于性寒的食材，对于滋阴、清热是比较好的，但是，对于脾虚的人来说，是不能吃的，应该忌食。如果脾胃虚寒的人吃多了田螺，可能会损伤阳气。所以，脾虚的人，最好不要吃田螺。
5、脾虚不能吃牡蛎肉
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
6、脾虚不能吃螺蛳
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
7、脾虚不能吃鸭肉
鸭肉属于性凉食材，这样的特性，对于去热有帮助。但是，对于脾虚的人来说，可能就不适合了。“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气”，是说鸭肉属于性寒的食材，吃了之后，会导致体寒加重。“多食滞气，凡为阳虚脾弱，皆忌之”，是说多吃，会导致体内滞留很多气，对于阳虚是有较大影响的，应该忌口。脾虚的人，脾阳不足，更不能吃鸭肉。
8、脾虚不能吃蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
饮食是内调，脾虚除了改善一些不良习惯和外部环境带来的影响之外，内调也是很重要的，所以要注意饮食上的调理，该忌口就得忌口，不能因为为了满足自己的口腹之欲，导致身体受到了严重的创伤。
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