淡竹叶味甘、淡，性寒。能清热，利尿。具有清心除烦、利尿通淋的功效，可用于热病心烦口渴，神疲乏力，小便赤涩，口舌生疮等症。民间验方颇多，如治口舌生疮，可采用鲜淡竹叶煎汤当茶饮有良效；夏日消暑也可用淡竹叶适量水煎，作凉茶饮用；民间将它的根苗采来捣汁，与米作酒曲，有浓烈的芳香。
淡竹叶的功效与作用
1、利尿排毒
淡竹叶不但能促进人体尿液生成，而且能增加人体尿液中氯化钠的含量，能加快人体多余水分排出，对于人们的身体浮肿，或者已经经常出现了小便不利，都有明显调理作用。
2、抗菌消炎
淡竹叶中含有天然抗菌成分，特别是生物碱和酚类物质的含量比较高，它们能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止炎症产生，平时人们经常用淡竹叶泡水喝，可以预防一些细菌性疾病发生，对维持人体健康有很大好处。
3、补充营养
淡竹叶能为人体补充丰富纤维素和天然多糖，以及植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，能为人体补充能量，能够促进肠胃蠕动，加快人体代谢，经常食用可以维持人体健康，并能预防身体肥胖。
4、增强人体抗病能力
淡竹叶中含有植物蛋白和天然多糖能促进人体内免疫球蛋白再生，提高人体免疫细胞的活性，让人体免疫功能明显增强，这样人体自身的抗病能力也会随之提高，但乳液还具有一定的抗病毒能力，它能阻止病毒滋生也能减少病毒对人体的伤害，这也是它能提高人体抗病能力的主要原因。
淡竹叶使用禁忌
1. 虚寒证者、阴虚火旺、骨蒸潮热者禁用。
2.淡竹叶性寒凉胃，故内伤生冷，脾胃虚寒等证者不宜单味药大量长期服用。
3.淡竹叶甘淡渗湿，能通利小便，故肾阳虚衰，小便清长者不宜大量服用；小儿遗尿者忌多量久服。
4.淡竹叶具有升高血糖的作用，故糖尿病患者慎用。
5.淡竹叶根能破血堕胎，故孕妇、先兆流产者禁用。
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