肝郁脾虚是一种中医中常见的症候，往往会引起患者出现神疲懒言、体倦乏力舌苔微黄、头晕眼花、乏力等等症状，都是一些不良的身体症状，所以我们就应该尽量地远离这种情况。那么我们就要知道引起肝郁脾虚的原因是什么？下面就一起来了解吧。
——肝郁脾虚的原因
在中医层面来说本证多“因情志不遂，肝失调达，郁怒伤肝，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，脾失健运，损伤脾气，湿雍木郁，肝失疏泄而成。”
临床上最常见的三种因素
1、饮食不节
这主要是引起脾虚的罪魁祸首，不管是饮食不规律还是暴饮暴食等不合理的饮食习惯都是会引起脾胃上的问题的，均可能造成脾胃功能受损导致脾虚，特别是过饥过饱、生冷、硬炙、肥甘厚味等一定要及时地纠正过来哦。
2、起居不慎
中医里说脾性喜暖而畏寒，因此我们可以知道如果长期久居于寒湿之气比较重的地方的话就可能会引起脾虚的症状，若感受寒湿之邪或久涉湿地则势必会引起脾虚，所以要保持良好的居住环境哦。
3、情志所伤
长时间的忧思伤脾、情绪低落、忧郁苦闷的人是非常容易出现身体问题的，这也是导致肝郁的常见因素，而且同时情绪不良会没有食欲，脾弱不运。所以我们一定要控制好我们的情况，不能太低迷也不能太高涨，都是不利于健康的，尽量保持一个平缓且愉悦的心情。
以上就是关于肝郁脾虚的原因介绍，生活中会引起肝郁脾虚的情况实在是非常的多，所以我们一定要有所了解的同时积极避免，才能远离这种症状带来的身体危害哦。
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