津液，是机体一切正常水液的总称，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，滋养着机体的各个组织部位，而当津液出现不足的现象时，各组织无法得到很好的滋养，就会出现一系列的不适症状，那么津液不足的症状及引起的原因都有哪些呢？一起来了解一下吧。
津液不足的症状
当出现津液不足现象时，患者多会有皮肤干燥、便秘、口干舌燥、少汗或无汗、尿少、便秘、头发干枯、脉弱等症状表现，若是津液长期的流失，则还可能会导致五脏阴虚症状的出现，患者多会有皮肤干燥瘙痒、肌肉消瘦、五心烦热等症状表现。
津液不足引起的原因
1.先天性因素
部分患者属先天就津液不足，这类患者的体型一般都比较消瘦，舌头较红，此外，部分痰湿体质的人也较容易会有津液不足现象出现。
2.饮食不当
生活中若是不注意自身的饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性、易上火的食物，如羊肉、辣椒等，就很容易会导致人体的津液出现耗损，继而出现津液不足症状。
3.环境因素
当长期处于一个较为炎热、过度干燥的环境当中，人体的津液也会因此不断耗损，久而久之就会出现津液不足现象。
4.不良生活习惯
想必大家都知道熬夜是会对身体造成一定损伤的，长期熬夜则会耗伤阴血，继而导致津液不足症状的出现。
5.情绪因素
生活中若是长期处于一个忧思过度、易生气的状态当中，也是会对机体的阴血造成耗损，继而出现津液不足现象的。
以上就是对津液不足的症状及津液不足引起的原因的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，生活中若是出现津液不足的症状就要及时进行调理治疗，保持一个良好的饮食和生活习惯，多喝水，注意休息，以此来促进病情的快速恢复。
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