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夫妻之间怎样增加受孕机率
时间：8/6/2021 4:40:19 PM来源：本站作者：管理员点击：3 排卵期 孕期
导读： 提高受孕几率的方法有很多种，如调整身体状态;排卵期同房;放松心情;降低同房频率;选择最佳年龄生育等因素等等都会有效提高受孕几率。 -
对于怎样同房可以提高怀孕几率，很多人都有误区，觉得在排卵期同房才可以怀孕，所以平时养精蓄锐，只在这时精准受孕，这是不科学的。如果精子一直不排出，在体内存久以后精子会老化，排出的精子都比较老弱，精子活力就差。
①计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
②选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
③性交后仰卧
性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
④放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
⑤注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，可以多喝点牛奶。
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