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关爱女性生殖健康
时间：8/10/2021 2:50:11 PM来源：本站作者：管理员点击：12 健康
导读： 健康的体魄是极其重要的，可以通过按摩穴位和食养的方式让女性保持阴阳平衡，健脾和胃，保护女性生殖健康。 -
按时进餐是维护人体对营养物质有节律性的吸收和利用的关键，是食养中的重要因素之一。适量饮食，是保持人体阴阳平衡的重要环节之一。
细嚼慢咽可充分发挥口中的津液灌溉五脏六腑，润泽周身的作用。由于津液中的多种酶、维生素、有机酸等物质有助消化，润洁口腔、抗菌、抗毒和防癌等作用，过量饮食，暴饮暴食，纵容口腹，大吃大喝，极易损伤脾胃而饮食得不到充分消化，酷烈之气易内蚀脏腑而引发疾病。按摩穴位
足三里是胃腑疾病和人体强壮要穴，位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。
点按方法：每天坚持按压足三里穴50至100次，直到感觉有酸胀感最佳。而且按摩压足三里穴不但具有补中益气的作用，还具有一定的健脾和胃的功效。
太白穴是调理脾功能的主要穴位，治疗范围较广，对脾虚有关的病证，均有一定治疗作用。该穴位于第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处。
点按方法：每日按揉100-300次，以有酸胀感为宜，有健脾益胃的功效。
入秋以后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。上火的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热。原因不同，那就要区别对待了。本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/bisexual/info-306.html
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