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孕期失眠导致的危害
时间：8/18/2021 3:57:10 PM来源：本站作者：管理员点击：5 孕期 失眠
导读： 孕期失眠会导致准妈妈心情烦躁，情绪失控，休息不足导致第二天没有精神，熬夜自身抵抗力下降容易影响到宝宝的健康。 -
1.导致心情不好烦闷
大部分人应该都经历过，也都知道想睡但是睡不着是一件多么难受的事情，夜深人静的时候，一般的孕妇精神很难快速进入一种放松的状态，再加上面对生产的恐惧，很难进入睡眠状态，容易导致心情烦躁，头绪混乱。
2.休息不足导致第二天没有精神
正常的作息无论是对大人还是对孩子来说都是有益的，相反如果睡眠质量上不去或者说根本就很难入睡的话，那就是一种非常不好的情况了，宝宝不能得到充分的营养从而不能很好的成长。
3.容易影响宝宝健康
可能现在的人比较习惯熬夜，所以一些人认为失眠不是什么问题，但是要知道对于孕妇来说可就不同了，就是这样表面上看起来没有什么影响的事情，就容易造成孕妇自身抵抗力下降，从而容易患上疾病，再加上身体本来就不适，平时都难以得到高质量的休息，影响肚子中小宝宝的健康。
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