-
孕中期讲究睡姿
时间：8/18/2021 4:19:58 PM来源：本站作者：管理员点击：15 孕中期
导读： 孕中期最佳睡姿是左侧卧，可以缓解身体疲劳，减少子宫对静脉的压力，避免妊娠期高血压综合征。 -
1、孕中期最佳睡姿是左侧卧，左侧卧能缓解身体的疲劳，能减轻子宫血管张力，并且能增加胎盘血流量，能改善子宫的供氧能力，同时也可减少新生儿出生体重过轻的问题，同时也可以降低宝宝死亡率的风险。
2、孕中期要采取左侧位，能够减少子宫对静脉的压力，并且还可以避免妊娠期高血压综合征，孕中期调整睡姿很重要，孕中期要注意选择正确的睡姿，正确的睡姿对胎宝宝来说具有重大意义，孕期要保持良好的睡眠状态。
3、孕中期睡觉要注意尽量抬高下肢，孕中晚期会出现下肢浮肿的问题，孕期合理睡姿能缓解身体的疲劳，能改善下肢浮肿的现象，可以让身体感觉更加轻松，而且有利于胎儿发育，孕期要避免趴着睡或者仰着睡。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/bisexual/info-812.html
-
热门标签
热门文章
-
孕妇可以喝红枣水？孕妇喝红枣水的好处是什么？2022-01-05
-
快来测一测你的孕期体重达标了吗？2021-10-26
-
导致孕中期出血的原因有哪些,应该如何处理2021-09-28
-
孕妇吃燕窝，这些智商税你交过吗？2021-11-01
-
孕期呕吐是怎么回事，中医帮你解答孕期呕吐的原因2022-01-10
-
孕中期存在的症状2021-08-18
-
孕中期需要注意哪些问题2021-08-18
-
孕中期如何进行胎教2021-08-18
-
孕中期失眠现象产生的原因2021-08-18
-
孕妇肠胃功能紊乱的危害有哪些？会影响宝宝发育吗？2021-12-29
-
孕中期运动注意事项2021-08-18
-
孕中期讲究睡姿2021-08-18
-
最新文章
推荐文章
孕妇吃燕窝，这些智商税你交过吗？ 很多女人怀孕后，会选择每天吃一瓶燕窝，有人买现炖燕窝，有人卖燕盏回来自己炖，那感觉真的是团宠，孕妇必须得有慈禧般的待遇，太后吃什么咱就得吃什么，吃的就是高大上。
快来测一测你的孕期体重达标了吗？ 导致孕中期出血的原因有哪些,应该如何处理 孕期便秘怎么解决
