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  预防产后尿失禁

  产后可以适当通过盆肌底练习按摩提拉改善尿失禁的状态，还可以多吃高纤维食物多喝水改善。

  产后  尿失禁  5 女性生殖 / 2021-08-17

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  是什么造成了产后尿失禁？

  产后尿失禁的造成原因有分娩时盆腔肌肉受损了、过于肥胖、雌激素含量太低、精神紧张等。

  产后  尿失禁  8 女性生殖 / 2021-08-17

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  产后痛风如何治疗呢？

  产后痛风需要注意保暖，不能受凉，可以通过泡脚之类的温暖足部，改善血液循环，饮食上也需要注意可食用含镁元素的，可以改善痛风。

  产后  痛风  15 女性生殖 / 2021-08-17

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  产后关节痛怎么有效缓解？

  产后关节痛一般是血液循环不通导致的，一般出现这种情况可以用一些清热利湿的中药治疗，晒晒太阳让身体保持温暖，也可以泡澡或者泡脚让自己身体温暖起来，改善疼痛。

  产后  36 女性生殖 / 2021-08-17

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  怎么才能改善产后子宫下垂

  产后子宫下垂在中医看来是中气不足所导致的，可以通过中药调养补充营养；不能吃寒性食物，适当做一些运动帮助收缩。

  子宫  子宫下垂  27 女性生殖 / 2021-08-17

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  如何克服产后乳腺炎

  产后得了乳腺炎，需要经常清洁乳房，喂宝宝喝奶的姿势要正确，时间规律，不让宝宝含着睡觉。

  产后  乳腺炎  2 女性生殖 / 2021-08-17

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  产后甲状腺炎的恢复时长

  产后甲状腺炎要尽快治疗，可以短暂性的先服用药物，改善自己的情绪，饮食方面合理一些，一般这种疾病可能会自愈。

  产后  甲状腺炎  5 女性生殖 / 2021-08-17

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  产后腰酸怎么回事？

  产后腰酸可能是缺钙或者受凉过度劳累造成的，平时也需要多补充钙能量，改善一下不要一直固定一个姿势。

  产后  腰酸  8 女性生殖 / 2021-08-17