【腓肠肌痉挛概述】
腓肠肌痉挛，古谓：小肠转筋。在临床上较为常见。
【症状】
腓肠肌呈强直性之痉挛而疼痛，伸缩转动则痛剧。若由疲劳过度而致者，每在午夜发作。
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【艾灸取穴】
| 灸序 | 穴位名 | 参考温度(℃) | 参考时间(分钟) | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 承山 | 42-48 | 40 | 患侧 |
| 阳陵泉 | 45-48 | 40 | 患侧 | |
| 三阴交 | 42-48 | 50 | 患侧 | |
| 神阙 | 48-55 | 50-70 | 单穴 | |
| 第2天 | 风市 | 47-52 | 50 | 患侧 |
| 悬钟 | 45-48 | 40 | 患侧 | |
| 神阙 | 48-55 | 50-70 | 单穴 | |
| 第3天 | 肾俞 | 47-53 | 50-70 | 双穴 |
| 昆仑 | 45-48 | 40 | 患侧 | |
| 关元 | 48-54 | 50-70 | 单穴 | |
| 神阙 | 48-55 | 50-70 | 单穴 | |
| 第4天 | 中脘 | 48-54 | 50-70 | 单穴 |
| 足三里 | 45-52 | 50-60 | 双穴 | |
| 神阙 | 48-55 | 50-70 | 单穴 |
注：以上穴位循环灸。
【按语】
艾灸治疗本病有效，配合补脾补肾的中药疗效更佳。患者应注意饮食起居，避免感受风寒，注意腿部的保暖。
【案例】
吴某，女，40岁。
主诉：素体肥胖，白天下肢常感重着，入夜睡觉时，出现下肢腓肠肌痉挛，常于劳累后加重，休息及局部按摩热敷能缓解，已有数月，经西医补钙治疗疗效不明显。
刻诊：无浮肿，无静脉曲张，胃纳欠佳，大便软，时而不成形，舌淡苔白厚腻，脉细。中医辩为湿浊内阻。
治疗：隔物灸仪施灸。处方：1日，灸承山、阳陵泉、三阴交各50分钟；2日，灸风市、悬钟各50分钟；3日，灸肾俞、昆仑各50分钟；以上穴位循环灸，每日加灸神阙穴60分钟。治疗4日后，患者睡觉时已无诉腓肠肌痉挛。继续艾灸半年，没复发。
[取穴]
主穴：承山，承筋。
配穴：疼痛难忍加昆仑、委中。
[治法] 强刺激擒转，不留针，针后加上拔罐，也可以用温针，每天一次，七天一疗程。
【方一】
[药方] 生白芍24g，炙甘草20g，木机30g。
[治法] 水煎服，每日1剂，分2次服。
【方二】
[药方] 白芍40-60克，炙甘草10克，木瓜10克，鸡血藤30克，牛膝15克，元胡10克，神筋草15克。
[治法] 水煎服。
【木瓜汤】
木瓜治疗颇有疗效。木瓜性味酸、温，酸能走筋，尤入肝脏，可舒筋活络、益筋走血、缓挛急。
【白药甘草粥】
[食材] 炒白芍12克、炙甘草6克、大米50克。
[做法] 将白芍、甘草用细布包起来，放在锅里煮，用煮完药的水熬粥。
【桑树果汤】
[食材] 桑树果一两。
[做法] 煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
【牛膝茶】
[食材] 牛膝10克、当归10克、丝瓜络10克。
[做法] 可以多熬几次，每天喝2-3次。
【淫羊藿小伸筋草汤】
[食材] 淫羊藿30克，小伸筋草15克 。
[做法] 每日一剂，连用五天。
