头晕头胀是较为常见的一种病症，任何人都可发病，其引起的原因有很多，包括压力大、过度紧张、高血压、感冒发热等都有可能会导致此症状的发生，这时候我们则可以通过对部分穴位进行一些适当的按摩，能够在一定程度上缓解症状，那么头晕头胀按摩穴位有哪些呢？一起来了解一下吧。
头晕头胀按摩穴位
1.中渚穴
位置：在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中
按摩方法：一手掌心向下,用另一手反手握住该手的小指侧,用拇指的指尖掐揉该手的中渚穴,掐揉1～2分钟
功效：清热利咽，聪耳明目
2.太阳穴
位置：位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
按摩方法：用单手或双手拇指罗纹面置于太阳穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动
功效：清热消肿，止痛舒络
3.内关穴
位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：用单手或双手拇指罗纹面置于内关穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。
功效：宽胸理气、宁心安神、和胃止呕、止痛
4.后溪穴
位置：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中
按摩方法：用拇指指腹轻轻揉按
功效：清心解郁，清热截疟，散风舒筋
5.印堂穴
位置：在前额部，两眉头连线中点与前正中线交汇处。
按摩方法：用拇指指端或罗纹面按压印堂穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续
功效：明目通窍，疏风清热，宁心安神
关于头晕头胀按摩部位就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，大家在平时若是出现了头晕头胀的现象不妨试着对以上几个部位进行一些按摩，有利于症状的改善哦。
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