石菖蒲，即金钱蒲，为菖蒲科菖蒲属草本植物，是较为常见的一种植物，中国各地均有栽培，喜潮湿环境，在郁密度较大的树下也能生长，此植物除了常用于绿化外，还可入药，入药部位主要是其根茎位置，可用于调理治疗多种疾病。
石菖蒲的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.安神定志
石菖蒲是有着较好的安神定志之效的，其食用后能够帮助抑制人体的中枢神经，缓解改善失眠、抑郁等症状。
2.醒脾开胃
石菖蒲气味芳香，食用后则能够有效促进消化液的分泌，从而改善原本的消化不良、食欲不振等病症，促进肠胃健康。
3.开窍祛痰
生活中若是出现了清阳不升所引发的神识不清、耳聋目昏、精神迟钝等病症，即可在专业医师的指导下来选择使用石菖蒲进行调理治疗，能够达到较好的疗效。
4.其他
除了以上几个功效外，石菖蒲还能够起到较好的解痉止痛、醒神益智、抗惊厥、抗疲劳等作用。
禁忌
1.阴血不足、婴幼儿、过敏人群、孕妇不宜食用
2.不宜与羊肉、菠菜、海带、麻黄等食物同食
3.阴虚阳亢、滑精以及多汗等人群不宜食用
以上就是对石菖蒲的功效与作用及禁忌的介绍，想必大家也都有了一定的了解，石菖蒲对人体是有较多的益处的，大家在平时则须在专业医师的指导下来选择使用，有益健康哦。
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