气虚血瘀，中医基础属于，为病机，是因气虚无力行血而致血行瘀滞的病理变化，是较为常见的一种情况，患者多会因此出现明显的神疲乏力、气短、大便稀溏等症状表现，对于此病的治则则是以补气活血为主，同时患者的日常饮食也最好是以此为主，那么气虚血瘀吃什么食物比较好呢？下面就为大家来列举几类食物，供大家参考了解。
气虚血瘀吃什么食物
——补气食物
1.牛肉：牛肉是有着一定的补气作用的，尤其是黄牛肉，其补气作用与绵黄芪相似，为补气的佳品。
2.羊肉：具有温补作用，能益气补虚、驱寒。
3.山药：药食同源，能够健脾益气，兼补肺、脾、肾三脏。
4.大枣：具有温补气血的功效，适合气虚患者食用。
5.桂圆：能补益心脾、养血安神，对气虚有一定帮助。
6.莲子：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用，适合气虚患者。
7.糯米：糯米可补中益气，适合制作各种补气食疗方。
——活血食物
1.山楂：具有活血化瘀的功效，是血瘀患者的理想食物。
2.红花：能活血通经、散瘀止痛，适合血瘀症状较轻者。
3.当归：被誉为“补血圣药”，既能补血又能活血，对气虚血瘀有一定改善作用。
4.红枣：不仅补气，还能养血安神，促进血液循环。
5.桂圆：除了补气外，还能安神定志，对血瘀引起的失眠等症状有缓解作用。
——药食同源药膳
1.山药粥：以山药、粳米为主料，具有健脾益气、补中益气的功效。
2.南瓜粳米粥：南瓜养胃健脾，粳米补中益气，适合气虚血瘀患者食用。
3.山楂桃仁露：山楂活血化瘀，桃仁也具有活血作用，两者搭配能增强活血效果。
4.当归羊肉汤：当归补血活血，羊肉温补气血，适合气虚血瘀患者冬季食用。
通过以上介绍，想必大家也都了解气虚血瘀吃什么食物了，气虚血瘀患者在平时还须多多注意自身的身体状况，按照专业医师的指导来进行调理治疗，从而促进病情的快速改善，减少对自身的损伤。
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