大家可喝过菊花玫瑰茶？菊花本身是有着清肝明目，解毒去热以及镇静等作用的；玫瑰花呢，是性质较为温和的，日常饮用可以美容养颜、调理肠胃、改善内分泌失调等症状，那么将这两种材料结合在一起又会产生什么样的功效呢？一起看下去吧！看看菊花玫瑰茶的功效到底是什么。
1、清肝明目
关于菊花玫瑰茶的功效首先是可以清肝明目，因为菊花茶中含有丰富的维生素A成分，此成分对于维护眼睛健康具有强大的功效，尤其适合坐在电脑前常年盯着电脑的人，可以改善眼睛疲劳干涩等症状，那么玫瑰花茶则是可以帮助抒发体内郁气，起到镇静的作用，两者结合则可以清肝明目。
2、改善睡眠质量
玫瑰花茶性甘温，具有很多的功效，其中一项功效是可以缓解大脑过于疲劳的症状，缓解神经紧张，而菊花也具有安神助眠的功效，所以菊花玫瑰茶对于精神压力较大形成的失眠症状具有很好的改善效果，可以提升睡眠质量。
3、美容养颜
玫瑰花茶大家也清楚啦，最出名的功效就是可以美容养颜，因为玫瑰花本身富含维生素C这个营养成分，可以帮助美白、滋润皮肤，而菊花则是因为含有类黄酮物质这种成分，此成分具有极强的抗氧化效果，两者结合就可以起到美白、滋润皮肤以及抗氧化、抗衰老的功效，所以菊花玫瑰茶的第三个功效就是美容养颜啦。
那么以上几点就是菊花玫瑰茶的功效啦，除此之外，今天带你们了解的还有菊花玫瑰茶的饮用禁忌：
1、不可长期饮用
首先第一点菊花玫瑰茶的饮用禁忌是不能长期饮用。菊花玫瑰茶本身具有很多功效，营养也极其地丰富，但是却不能喝多了，因为菊花是寒性的，如果长期并且大量的饮用，会导致体质变寒，对身体来说很不利。
2、月经期间禁止饮用
第二点菊花玫瑰茶的饮用禁忌是生理期不能饮用。玫瑰花和菊花均不可在月经期间饮用，玫瑰花性温，在月经期间饮用容易造成月经量变大，严重会大出血；而菊花性寒，月经期间饮用，容易导致宫寒引发痛经。
3、脾胃虚寒人群禁用
跟上面两点同理，菊花是寒性的，而脾胃虚寒的人群本身就是因为寒气湿气过重造成的，这种情况下再饮用菊花茶，那就是雪上加霜，所以菊花玫瑰茶的饮用禁忌第三点是脾胃虚寒人群禁用。
那么这就是关于菊花玫瑰茶的功效和菊花玫瑰茶的饮用禁忌的总结啦，大家在喝的过程中也要结合自己的情况来选择，如果体质不适合，那千万不能饮用，以免伤害到身体。
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