阴虚内热，又称阴虚发热，是体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症，多表现为两颧红赤、形体消瘦、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等症状，当患有此病时则须及时进行调理治疗，在饮食与生活习惯方面要多多注意，那么阴虚内热吃什么食物比较好呢？
阴虚内热吃什么食物
1.西洋参
据《药性考》中所说：“西洋参补阴退热”，即西洋参能够起到一定的益气养阴、退热之效，对于阴虚内热症状有着很好的治疗作用。
2.阿胶
阿胶是一款较为常见且很受欢迎的滋补品，其味甘，性平，有滋阴补血之效，对于阴虚患者来说最适合不过了。
3.干贝
干贝是一种海鲜食品，其肉质西能，味道鲜美，含有丰富的蛋白质，能够有效滋补身体，据《本草求真》记载，干贝性平，味甘咸，能够滋真阴，阴虚内热患者平时可以选择适当吃一些。
4.蛤蜊
古代医学家认为蛤蜊功同蚌蚬，可滋阴明目，此外，蛤蜊性寒，味咸，还有着较好的化痰、软坚之效，可用于调理阴虚体质，治疗糖尿病、结核病、肿瘤病等。
5.梨
梨味甘、酸，入肺、胃、大肠经，有生津、润燥、清热之效，同时还可滋五脏之阴，可用于调理治疗阴虚症状，阴虚体质的人平时可以用梨与冰糖来一同炖煮汤来服用，从而帮助缓解症状。
通过以上介绍，想必大家也都了解阴虚内热吃什么食物比较好了，阴虚体质的人可以选择适当吃一些这些食物，同时加以日常的生活调理，在必要时加以药物调理，很快就能恢复健康。
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