肝肾亏虚，也就是肝血不充足、肾精亏虚，是一种中医病症名，属慢性虚损性疾病，此病患者多会有失眠多梦、精神萎靡、头晕眼花等症状表现，对于此病的治疗则须先找出其具体病因，在对因治疗，那么导致肝肾亏虚的原因都有哪些呢？
肝肾亏虚的原因
1.年龄因素
人在步入中年之后，随着年龄的增大，机体的各个部位功能都在逐步退化，肾精则会因此而逐步减少，肝血则会因为脾的动力不足，无法将血运化至肝而出现肝血不充足的现象。
2.长期嗜酒
酒精的摄入是会对人体的各个部位造成一定的影响的，适当饮酒并不会对身体造成较大的损伤，而若是长期嗜酒，就会对肝肾造成不断地损伤，久而久之就会引发肝肾亏虚。
3.情志内伤
生活中很多人会因为一些事情而让自己出现情绪波动过大的现象，这对肝肾也是会造成一定的影响的，因此要多多注意自身情绪的控制，保持一个良好的心态，可以通过打太极、听音乐等方式来让自己放松、安静下来。
4.房事过度
房事过度是造成肝肾亏虚的主要原因之一，过度的性生活很容易会致使人体变得虚弱、肾气亏虚，继而引发一系列的不适症状。
5.疾病消耗
若是患有一些长期慢性虚损疾病，长时间受到疾病的折磨与消耗，体内的元气、肝血、肾精就会因此不断减少，继而出现肝肾亏虚现象。
以上就是对肝肾亏虚的原因的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，肝肾亏虚对人体的影响是较大的，因此最好是远离以上几个因素，保持一个良好的饮食和生活习惯，适当运动，从而预防此病。
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