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查询Tags标签：食疗共有195条记录
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    头晕的食疗方
    养生食谱
    头晕的现象也是非常得多的，很多人都会出现头昏的情况，我们可以通过食疗的方式来缓解头晕。一、淡菜海带冬瓜汤1、食材冬瓜300克、海带200克、水发淡菜150克、姜丝、葱花各少许，盐、鸡精、料酒各适量。2、做法将洗干净去皮的冬瓜启程小块，然后启程片，喜好的海带切开成…
    5/19/2021 2:23:30 PM 查看详情
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    补充元气的食疗方
    养生食谱
    元气就是指人的精神、精气。吃得好，睡得好，思维敏捷不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮。中医认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命的源动力，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。它消耗起来很容易，补却很难。元气充足的人，整体的状…
    5/19/2021 10:48:37 AM 查看详情
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    感冒食疗方
    养生食谱
    感冒是一种高发病，当身体抵抗力下降时，就容易发生感冒。宜吃一些清淡稀软、易于消化的食物，感冒也有不同类型，根据其症状推荐一下几种食疗方。一、风寒感冒风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰…
    5/19/2021 9:46:57 AM 查看详情
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    脂肪肝的食疗方
    养生食谱
    脂肪肝大多是因为常期食用高脂肪、高热量的食物而引起的，那么我们可以通过食疗的方法去进行一定的调理。1、虾丸黄瓜汤① 食材：虾丸120克，黄瓜1根，木耳20克，姜3片。② 做法：将虾丸洗净备用，黄瓜去皮洗净切片，木耳放温水中泡软，去蒂、洗净，撕小朵备用;姜放入油锅…
    5/18/2021 5:37:26 PM 查看详情
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    养肝明目食疗方
    养生食谱
    1、夏枯草黑豆汤① 食材：夏枯草30克、黑点50克、冰糖适量。② 做法：将夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好，黑点浸软，洗净，两者一起放进瓦煲内，加入5碗清水，武火煲沸后改文火煲约30~40分钟，调入适量冰糖便可，一天分3次服用。③ 功效：清热消暑、明目清肝、降血…
    5/18/2021 4:28:55 PM 查看详情
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    贫血的食疗方
    养生食谱
    有些人的脸色总是很苍白，唇无血色，这是身体向你反馈贫血的一个现象，长期贫血只会损害身体健康。那么都有哪些食疗方可以缓解贫血的症状呢？1、胶芪枣汤① 食材：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。② 做法：先用水煎黄芪、大枣。待水沸1小时后取汤。将阿胶纳入汤药中溶化，…
    5/18/2021 4:03:16 PM 查看详情
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    夏枯草粥的食疗制作方法及功效
    养生食谱
    制作食材：夏枯草花30g、大米100g。制作步骤：1、将夏枯草花洗干净，切段，装入干净布袋，放进锅里。2、加适量的水，小火熬成药汁后去药袋。3、大米洗干净，加适量的水和药汁，大火煮沸后改小火熬至成粥就可以。【功效】可降低体内胆固醇含量，预防由高血压引起的动脉硬化…
    5/18/2021 1:39:03 PM 查看详情
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    夏枯草闷香菇的食疗制作方法及功效
    养生食谱
    制作食材：夏枯草250g、香菇5朵。制作步骤：1、夏枯草鲜嫩茎叶洗干净，入滚水焯过，捞出来用冷水浸洗，控干；2、香菇以开水泡发，洗干净，去蒂。泡香菇水待用。3、油锅烧热，入夏枯草煸炒，下香菇，泡菇水，料酒，味精，盐翻炒熟，以水淀粉勾芡，淋鸡油，颠翻几下出锅即可…
    5/18/2021 1:30:42 PM 查看详情
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    三草红糖蛋的食疗制作方法及功效
    养生食谱
    制作食材：鸡蛋150克、夏枯草15克、蒲公英15克、益母草20克、赤砂糖50克。制作步骤：1、将夏枯草、蒲公英、益母草装入纱布袋内，扎口。2、将药布袋置砂锅内，加清水适量，旺火煮沸，打入鸡蛋，加红糖，改文火煨60分钟，将汤、蛋倒入大碗中。药膳功效：本品清热解毒、化瘀…
    5/18/2021 11:13:41 AM 查看详情
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    夏枯草煲瘦肉汤的食疗制作方法及功效
    养生食谱
    制作食材：夏枯草50克、猪肉(瘦)250克、盐2克、味精1克。制作步骤：1、先把夏枯草择去杂物，用清水洗净，用刀切成段。2、将瘦肉放入滚水锅内煮5分钟，捞出，再清洗一次。3、用清水9杯或适量放入煲内煲滚，放入夏枯草、瘦肉，用武火煲滚，再改用文火煲2小时，加入精盐、味…
    5/18/2021 10:46:34 AM 查看详情
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    穿心莲炒海虾的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：海虾100g、穿心莲400g、油、盐、蒜适量，酱油10ml、鸡精3g、花椒粉3g。制作步骤：1、去头的海虾和洗净的穿心莲。2、调味料。3、锅热油放入蒜粒爆香。4、放入无头虾翻炒。5、再放入穿心莲翻炒加入鸡精。6、倒入酱油炒3分钟即可装盘。
    5/17/2021 4:12:11 PM 查看详情
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    凉拌穿心莲的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：穿心莲、食盐适量、鸡精少许、蒜3瓣、白糖1小撮、麻油少许。制作步骤：1、蒜去皮，用刀背拍碎，再切成末，倒入其他调料（糖1小撮、盐、麻油、鸡精）拌匀。2、锅内水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，用筷子煮至变成深绿色，时间控制在一分钟内，马上捞出用…
    5/17/2021 3:47:59 PM 查看详情
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    麻香穿心莲的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：穿心莲500g、麻酱、香葱、小红椒、蒜、醋、香油、花椒油、盐、鸡精适量。制作步骤：1、锅内做水将洗净的穿心莲焯水。2、捞出，控干水分切段备用。3、将麻酱放水顺时针调开，放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末。4、将调好的调料倒入穿心莲中…
    5/17/2021 3:29:14 PM 查看详情
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    清炒穿心莲的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：穿心莲200克、姜、食用油、盐、鸡精适量。制作步骤：1、将穿心莲择洗干净、沥干水分待用，并准备适量姜末。2、炒锅上火放少许食用油烧至五六成热。3、放少许姜末煸香后，把穿心莲放入大火翻炒。4、加适量盐、少许鸡精，快速炒匀出锅即可。
    5/17/2021 3:13:02 PM 查看详情
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    糖醋穿心莲的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：穿心莲250克、盐、白糖、苹果醋、芝麻油各适量。制作步骤：1、穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中。2、将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁。3、浇在穿心莲上即可。小技巧1.有的人做这道菜先把穿心莲焯水，我吃过饭店里的是生拌的，鲜嫩爽脆，非常可口，所以俺第…
    5/17/2021 3:05:19 PM 查看详情
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