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查询Tags标签：养生共有240条记录
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    老年人养生食物有哪些？多吃这5种进行调理
    健康知识
    春季是万物复苏的季节，同时也是注重养生的季节，特别是对于老年人的养生，很多老年人的身体较为虚弱，经过冬天之后，身体更加虚，所以春季的养生就变得格外重要，除了吃一些补品之外，这边总结了一些老年人养生食物，一起来看看吧！
    2/17/2022 4:44:55 PM 查看详情
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    老年人春季养生有哪些注意事项？这3点要注意
    养生小知识
    初春之际，昼夜温差极大，天气也是随意变化的，很多人受到了天气的影响出现生病的迹象，特别是很多老年人，因为很多老年人抵抗力较弱，所以天气变化一大，就很容易受到影响，今天就是带大家了解一下老年人春季养生有哪些注意事项。
    2/17/2022 1:39:34 PM 查看详情
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    立春之后如何养生，做到这三点即可
    养生知识
    立春节气作为二十四节气之首，因此所赋予的意义还是相当的美好的，立春表示着进入风和日暖、万物生长的春季，意味着一个新的开始。而从我们的养生方向来说，立春也是一个重要的开始，是打好基础的好时机，立春养好了，那么从年头到年尾少生病，所以下面就给大家介绍立春养…
    2/10/2022 9:42:34 AM 查看详情
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    这四种女性更年期保健养生汤/粥，喝了气血足了，心不慌
    女性健康
    中医认为妇女以养血为本，女性更年期保健养生汤，有助于缓解女性更年期症状，食补无副作用，建议在家做一做。
    1/24/2022 1:26:15 PM 查看详情
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    大雪节气寒冷易冻凉，养生防寒保暖要做好
    养生知识
    大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气，此时气候的特点是降温显著，雨水增多，这样的气候特点对身体素质的考验是很大的，因此养生防寒保暖就一定要做好了。
    1/17/2022 10:03:20 AM 查看详情
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    腊八节养生注意事项有哪些？下面例举的第一点要特别注意了！
    养生知识
    腊八节是在每年农历的腊月初八这一天，相传以及有一千多年的历史了，是我们国家流传时间比较长久的一个节日了，腊八节这一天最讲究的就是要吃腊八粥，但是吃腊八粥的注意事项有很多的，因此腊八节养生注意事项就得从吃腊八粥开始，那么下面我们就一起来了解吧。每到腊八节…
    1/10/2022 4:51:53 PM 查看详情
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    经络养生运动是什么，有哪些方法呢
    养生知识
    经络养生运动也是中医运动养生中的一类，经络养生是非常不错的养生方法，但是却很少有人了解，对于中医养生大家误会比较深的就是中医就要吃中药，其实不然，中医也是博大精深的，方式方法非常多，那么下面经络养生运动是什么，有什么好处以及有哪些方法呢？ 首先，经络是…
    12/2/2021 4:54:42 PM 查看详情
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    中医运动养生有哪些内容
    养生知识
    中医运动养生是从古至今都非常受欢迎的，尤其是现在人民生活水平的提高，养生观念逐渐的深入人心，作为中国国宝的中医，对于人体的健康和疾病的调理有很好的指导作用。中医运动养生能够改善人体的健康情况，那么中医运动养生有哪些内容呢？ 中医运动养生的机理中医将精、…
    12/2/2021 4:07:47 PM 查看详情
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    运动养生的好处有很多，但是如何进行运动养生呢？
    养生知识
    自古以来都有着运动养生的说法，的确运动是非常好的 ，运动能促进全身的血液循环，增强身体细胞和组织的代谢，有利于机体各系统的氧气和营养物质的供给，还可以增强人体各器官的功能；运动也能延缓机体能力的下降，推迟人体各组织器官结构、功能的衰退，使人充满活力。可…
    12/2/2021 3:28:35 PM 查看详情
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    西红柿炖牛腩，八大养生功效
    养生食谱
    西红柿牛腩,不仅口味鲜美，而且养生功效也挺多，例如：美容养颜、补血、健胃等诸多功效。
    11/22/2021 3:21:28 PM 查看详情
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    冬季气温骤降，做好养生工作，健康过冬
    养生小知识
    冬季气温骤降，很多人因此感冒，咳嗽，鼻塞，所以在日常要做好防寒保暖工作，还要多锻炼提高免疫力，多喝水促进新陈代谢，适量晒太阳赶走病毒，饮食上多加注意。
    11/19/2021 5:06:00 PM 查看详情
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    冬季养生怎么吃？
    食材知识
    冬季养生怎么吃？冬季养生，可以多吃包材、冬菇、小白菜、大蒜、芹菜、苹果、冬枣等食物，可以起到养生预防感冒的功效。
    11/18/2021 5:57:54 PM 查看详情
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    喝花果茶具有哪些养生的功效
    养生茶
    花果茶除了可以作为大家日常爱喝的饮料之外，它还有好的养生作用，例如，滋养肠胃、美容养颜等诸多养生功效。
    11/11/2021 5:05:06 PM 查看详情
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    太极拳还能起到养生功效？
    动静功法
    太极拳是我国的武术瑰宝，经常练习太极拳，不仅可以修身养性，还可疏通经络，促进血液循环，活动筋骨，行气活血的功效。
    10/28/2021 2:21:08 PM 查看详情
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    寒露节气养生
    养生小知识
    今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。
    10/8/2021 5:35:37 PM 查看详情