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查询Tags标签：养生共有232条记录
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    运动养生的好处有很多，但是如何进行运动养生呢？
    养生知识
    自古以来都有着运动养生的说法，的确运动是非常好的 ，运动能促进全身的血液循环，增强身体细胞和组织的代谢，有利于机体各系统的氧气和营养物质的供给，还可以增强人体各器官的功能；运动也能延缓机体能力的下降，推迟人体各组织器官结构、功能的衰退，使人充满活力。可…
    12/2/2021 3:28:35 PM 查看详情
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    西红柿炖牛腩，八大养生功效
    养生食谱
    西红柿牛腩,不仅口味鲜美，而且养生功效也挺多，例如：美容养颜、补血、健胃等诸多功效。
    11/22/2021 3:21:28 PM 查看详情
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    冬季气温骤降，做好养生工作，健康过冬
    养生小知识
    冬季气温骤降，很多人因此感冒，咳嗽，鼻塞，所以在日常要做好防寒保暖工作，还要多锻炼提高免疫力，多喝水促进新陈代谢，适量晒太阳赶走病毒，饮食上多加注意。
    11/19/2021 5:06:00 PM 查看详情
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    冬季养生怎么吃？
    食材知识
    冬季养生怎么吃？冬季养生，可以多吃包材、冬菇、小白菜、大蒜、芹菜、苹果、冬枣等食物，可以起到养生预防感冒的功效。
    11/18/2021 5:57:54 PM 查看详情
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    喝花果茶具有哪些养生的功效
    养生茶
    花果茶除了可以作为大家日常爱喝的饮料之外，它还有好的养生作用，例如，滋养肠胃、美容养颜等诸多养生功效。
    11/11/2021 5:05:06 PM 查看详情
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    太极拳还能起到养生功效？
    动静功法
    太极拳是我国的武术瑰宝，经常练习太极拳，不仅可以修身养性，还可疏通经络，促进血液循环，活动筋骨，行气活血的功效。
    10/28/2021 2:21:08 PM 查看详情
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    寒露节气养生
    养生小知识
    今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。
    10/8/2021 5:35:37 PM 查看详情
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    生姜泡脚，低成本的有效养生方法
    健康知识
    俗话说：“富人吃补药，穷人泡脚”，可见泡脚的作用。关于泡脚的好处真的太多了，泡脚是我们最低成本的养生方法，但是效果却是非常大的哦。尤其是在冬天泡脚，驱寒暖身，泡脚还可以可以舒缓身体的疲惫，放松身心。甚至泡脚还可以调养腑脏，此话怎么说呢？那是因为，脚可是…
    9/24/2021 2:10:10 PM 查看详情
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    秋分时节养生要注意哪些问题呢？
    健康知识
    俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，可见秋分过后天气是逐渐的转凉了，同时天气也是十分干燥的，寒凉、燥邪侵袭身体会带来很多的疾病，如咽喉干痒、皮肤干燥、呼吸道疾病、秋季腹泻等问题
    9/22/2021 5:37:46 PM 查看详情
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    明日即秋分，那么秋分时节的饮食养生注意事项有哪些呢
    病症知识
    白露才过半个月秋分又来了，秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋季第四个节气。按旧历来说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长…
    9/22/2021 2:49:09 PM 查看详情
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    中秋佳节聊养生
    病症知识
    中秋佳节不仅是阖家团圆的日子，也是健康养生的日子，中秋过后昼夜温差极大，中秋前后是养生最好时期，因为受凉和气候干燥导致的疾病数不胜数，所以要格外注意保证自己的身体健康。
    9/18/2021 11:18:03 AM 查看详情
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    送给年轻女性的四个养生小窍门
    养生小知识
    疾病不会因为你的年轻而“嫌弃”你，越来越多的女性认识到了养生的重要性。养生是一门学问，向年轻的女性朋友介绍四个养生小窍门：
    9/16/2021 1:52:30 PM 查看详情
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    秋季饮食养生不是吃得“好”，而是吃的“对”
    养生小知识
    俗话说“一场秋雨一场寒”，相信大家这几天深有感受，江浙一带最近都是大风的大雨的，温度确实下降了不少，已经不能用凉快形容了，可以说是冷。雨水带来了冷空气的突袭，面对突来的寒冷，大家有做好准备吗？虽有春捂秋冻的说法，但是冻也要讲究一个度，不然一不小心就会引…
    9/14/2021 1:23:28 PM 查看详情
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    什么是养生，养生应该什么时候开始
    养生小知识
    如果说到养生，其实我们每个人还没出生就已经开始养生了，这是怎么说呢？因为我们还在妈妈肚子里的时候就被动的养生保健，但是也是需要如此的。妈妈们会因为肚子里的宝宝更注重营养的摄入，注重劳逸结合，注重身体方方面面的管理，让宝宝有一个健康的身体来到这个世界上。…
    9/10/2021 1:28:25 PM 查看详情
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    中秋养生，既要“养”更要“防”
    病症知识
    秋天分为早秋、中秋、晚秋，现在正处于中秋的阶段了，天气是一天比一天凉快，渐渐的脱去了短裤、凉鞋，穿上了长裤、长袜，加上了外套。虽然还有一些“身体矫健的人”还在不以为然，超短裤、超短裙、露肚脐；大裤衩加光膀子，但是实际上的确是有部分人的体质是经的住，但有…
    9/8/2021 1:21:48 PM 查看详情